Архив за 29 августа 2016

Простые советы помогут укрепить иммунитет

Простые советы помогут укрепить иммунитет

Наш организм обладает собственной защитой от неблагоприятных и агрессивных воздействий внешней среды.

Имя этой защите – иммунитет. Но современный человек часто работает на максимуме своих возможностей, плохо и нерегулярно питается, испытывает нервные перегрузки. Все это ведет к ослаблению защитных сил организма, и необходимо начинать укрепление иммунитета. Что можно сделать, чтобы помочь организму самому защищать себя? В первую очередь, необходимо научиться отдыхать правильно.

Расслабление после тяжелого трудового дня крайне необходимо, чтобы тело смогло восстановиться, настроиться на нужный лад.

Врач рассказала, как укрепить иммунитет ребенка перед детским садом

Врач рассказала, как укрепить иммунитет ребенка перед детским садом

Чтобы укрепить иммунитет ребенка пред детским садиком, зачастую достаточно ввести в рацион больше натуральных витаминных продуктов, круп и молочных продуктов.

В детском возрасте люди наиболее подвержены различным вирусам и бактериям, так как иммунитет формируется вместе с ребенком и в большинстве случаев просто не успевает противостоять всем окружающим его опасностям.

Эксперты советуют родителям не паниковать, если раз в несколько месяцев ребенок схватывает легкую простуду или мучается насморком – именно в такие трудные моменты иммунитет и формируется.

Хронический бронхит лечат водными пузырьками

Хронический бронхит лечат водными пузырьками

Раньше, да бывает, что и сейчас, врачи рекомендовали пациентам, страдающим хроническим бронхитом, «разрабатывать» легкие с помощью надувания резиновых шариков. Насколько эффективна такая методика.

«Сейчас подход к «тренировке» легких уже изменился, и надувать шарики вам могут порекомендовать лишь в послеоперационный период, да и то только в том случае, если оставшаяся ткань легких здоровая.

При обструктивной болезни легких это может лишь навредить пациенту, поскольку приводит к перерастяжению альвеол и формированию эмфиземы