Архив за 20 апреля 2017

Сало названо лучшим средством от гриппа

Сало названо лучшим средством от гриппа

Медики напомнили людям о существовании недорогих и эффективных средств для укрепления иммунитета и защиты организма от инфекций.

Самыми важными витаминами для укрепления иммунной системы являются витамины С и В12.

Эти витамины содержат цитрусовые. Однако также организм нуждается в селене, цинке, меди и марганце.

Твердые сорта сыра укрепляют иммунную систему

Твердые сорта сыра укрепляют иммунную систему

Ежедневное употребление твердых сортов сыра способствует профилактике различных заболеваний, утверждают финские исследователи.

В ходе экспериментов, проведенных учеными из Университета Турку в Финляндии, выяснилось, что в твердых сортах сыра содержатся полезные бактерии — пробиотики. Они помогают укрепить иммунную систему.

По мнению экспертов, наиболее важно употреблять сыр людям преклонного возраста. Дело в том, что с возрастом снижается активность антител, выработанных в молодости на вакцины и инфекции.

Вакцинацию мужчин и женщин лучше проводить в разное время суток

Вакцинацию мужчин и женщин лучше проводить в разное время суток

Степень эффективности вакцины от гриппа согласно новым представлениям ученых в значительной степени зависит от времени ее проведения. Мужчинам лучше делать укол в первой половине дня, а женщинам во второй.

Таким образом, можно добиться наилучшего восприятия ослабленного вируса иммунной системой, в результат чего она с большей вероятностью выработает против вируса антитела – убеждена группа ученых из университета Бирмингема. Особенно актуальным этот вопрос является для пожилых людей, у которых, как известно, ослабленным является общий иммунный фон,