Что лучше пить и есть, когда болит горло?

Что лучше пить и есть, когда болит горло?

Боль в горле очень неприятна, особенно когда она усиливается при глотании, что делает невозможным что-либо съесть. И все же правильно сбалансированная диета чрезвычайно важна во время выздоровления — она ​​играет большую роль в ускорении регенерации организма во время инфекции.
Что пить при ангине?

Очень важно принимать повышенное количество жидкости во время болезни, особенно с вирусной основой.

Благодаря этому можно ускорить удаление патогенных микроорганизмов из организма (которые выводятся не только с насморком и кашлем, но также позже и с мочой), тем самым сокращая продолжительность заболевания. Кроме того, чай от ангины — отличный способ увлажнить слизистую оболочку и снять ее раздражение.

Что пить при ангине — холодные или горячие напитки? Однако лучше выбирать эти теплые, потому что большинству вирусов не нравятся высокие температуры, и самый быстрый рост происходит в условиях, не превышающих 34 градусов по Цельсию, когда они пьют горячий чай от боли в горле, которая в некоторой степени повышает температуру во рту и горле. Размножение питательных микроорганизмов в эпителии верхних дыхательных путей.

Это аналог холодных напитков от ангины. Хотя такие прохладные жидкости, безусловно, приносят облегчение боли, они снижают температуру слизистой оболочки, таким образом давая вирусам способность распространять и распространять воспаление.

Что лучше всего пить при ангине? Горячие напитки мы уже установили. Это может быть обычный черный чай (хотя и не слишком крепкий) или вода с лимоном. Однако во время болезни стоит обратиться к другим натуральным продуктам, обладающим сильным целебным эффектом. Одним из них является мед. Этот ценный пчелиный нектар, в зависимости от сорта, имеет много важных химических компонентов с различными свойствами. Недаром мед от простуды использовался непрерывно в течение нескольких поколений. Он содержит полифенолы, лучшие из натуральных антиоксидантов, бактерицидную глюкозу и устойчивость к микроэлементам и витаминам.

Другие, не менее эффективные пищевые продукты, которые поддерживают борьбу с простудой или стенокардией, включают противовоспалительный имбирь, согревающий малиновый сок с потогонными свойствами и облегчающий сок ангины бузины.

В дополнение к традиционному чаю от боли в горле с медом или малиной, стоит немного изменить рацион и, если сила позволяет, приготовить витаминный коктейль. Лучшие из этих фруктов, которые являются богатым источником витамина С — и речь идет не о лимоне или апельсине, а о киви! Этот зеленый, волосатый фрукт — это витаминная бомба, которая к тому же имеет прекрасный вкус.

Помимо смузи во время болезни, стоит также делать ставки на супы. Гладкая консистенция кремов легко пройдет через раздраженное горло и согреет ослабленное тело, а лечебные (и слегка магические) свойства бульона не нужно будет списывать со счетов!
Что есть при ангине?

То, что было съедено для ангины, уже было сказано немного. Прежде всего, супы, которые имеют неоценимое значение, особенно при остром воспалении горла, связанном с сильной болью, затрудняющей глотание. Кроме того, стоит готовить такие блюда, которые не имеют комковатой и трудно впитывающей консистенции. Таким образом, при заболеваниях верхних дыхательных путей лучшим решением являются всевозможные мытые продукты: пюре и каши, а также на десерт, желе, пудинг и желе!

И какие продукты должны быть включены в ежедневный рацион пациента? Прежде всего, это легкоусвояемые и полные ценные ингредиенты, микроэлементы и витамины. Помимо вышеупомянутых цитрусовых, имбиря и меда, стоит добавить в список покупок также:

бананы, потому что они богаты витамином С, В6 и калием;
овсянка, потому что она является отличным источником клетчатки, которая дает много энергии и длительное чувство сытости;
морковь, которая много набирает после приготовления;
чеснок и лук или два сильнейших природных антибиотика;
шалфей, тимьян и ромашка — очень ароматные травы с антисептическими, противовоспалительными и успокаивающими свойствами.

Вы уже знаете, какой чай от ангины является лучшим и что приготовить ужин, чтобы быстро преодолеть простуду или грипп? Отлично! Не забывайте, однако, что ангина является симптомом заболевания, которое требует консультации с врачом! Натуральные продукты, безусловно, поддерживают борьбу с инфекцией, но они не являются наркотиками. Мед, имбирь и лимон — это, прежде всего, здоровая пища, которая не может заменить настоящие лечебные лекарства тяжелыми недугами.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: