Эффективные способы профилактики инфекций мочевыводящих путей

Эффективные способы профилактики инфекций мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей чаще всего вызваны бактериями, которые могут поражать не только мочевые пути, но и почки. Они являются обычным явлением, и каждый может с этим столкнуться. Если их не лечить быстро, они могут вызвать довольно серьезные последствия. Обычно эти инфекции лечат с помощью антибиотиков, которые могут привести к дополнительным осложнениям от их побочных эффектов.

Лучшее решение — профилактика. Зная, как защитить себя от инфекций мочевыводящих путей, вы противодействуете бактериям, которые постоянно окружают вас и готовы атаковать.

Мы предложим вам эффективные способы борьбы с инфекциями мочевыводящих путей, как в плане профилактики, так и в лечении этой проблемы.
Всегда пользуйтесь туалетом после секса

Даже если вы этого не делаете — попробуйте. Мочеиспускание является естественным способом для организма избавиться от бактерий изнутри, защищая мочевые пути от бактериальной инфекции.
Не принимайте ванну после секса

Может быть заманчиво погрузиться в джакузи после секса и расслабиться, но это не очень хорошая идея. Соли для ванн могут также раздражать мочеиспускательный канал, который сильно стимулируется в сексе. Это делает его более восприимчивым к инфекциям. Желательно после секса принимать душ, а не ванну.
Пейте больше воды

Питьё большего количества жидкости провоцирует диурез, в следствии чего мочевыводящие пути и почки освобождаются от токсинов и бактерий.
Не употребляйте кофе и алкоголь

Кофеин и алкоголь раздражают мочевой пузырь. Это делает его восприимчивым к инфекциям.
Пейте чай

Пейте 2-3 чашки чая в день. Исследования показали, что травяные чаи оказывают очень хорошее действие против бактерий Escherichia coli, которая является наиболее распространенной причиной инфекций мочевыводящих путей.
Пейте отвар или клюквенный сок

Клюква обладает сильным мочегонным свойством, которое помогает вывести бактерии, вызывающие мочевые инфекции. По этой причине обычное лечение инфекций мочевыводящих путей также включает сок или клюквенный чай, а также пищевые добавки с этим ингредиентом.

Принимайте витамин С

Витамин С помогает предотвратить проникновение и рост бактерий. Он сохраняет рН мочи более кислым, что снижает риск инфекций.
Соблюдайте интимную гигиену

Хорошо бы не засыпать сразу же после секса, а принять душ т.к. в противном случае создаются благоприятные условия для роста бактерий. Также важно, чтобы все, что вы используете во время секса, было чистым.
Не ходите в мокрой одежде

Если по какой-либо причине ваша одежда или белье стали мокрыми, важно побыстрее переодеться. Если вы на пляже, меняйте плавки, когда выходите из воды. Влажная одежда и нижнее белье увеличивают риск инфекций мочевыводящих путей.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: