Помимо понижения температуры за окном верным признаком наступления осени стало усиление рекламной компании всевозможных чудодейственных средств от простуды и гриппа. Действительно осень уже наступает, вплотную давая волю всевозможным вирусам и инфекциям, си в первую очередь гриппу. И если грипп начинает себя чувствовать вольготно в сырой и холодной погоде, то человеческий организм в такой погоде напротив «раскисает».Поэтому специалисты в этот сложный переходный период не советуют полностью доверяться рекламе и верить, что при любой простуде можно выпить одну таблетку или порошок и полностью выздороветь. К сожалению панацеи, от гриппа еще не придумано. В связи с этим лучшим советом, который могут дать иммунологи это закаливание своего иммунитета. Во-первых, нужно вести активный образ жизни и употреблять побольше витаминов. И, во-вторых, не стоит рисковать в период межсезонья, когда пока еще и не совсем холодно, но уже и не жарко. В осеннюю погоду нужно лучше одеваться и беречь свой организм от переохлаждения. Переохлажденный организм становится ослабленным и более открытым для проникновения всевозможных вирусов. Ну и конечно основной совет, это прививки, прививаться, по мнению специалистов, нужно заблаговременно, прививка должна пройти свой инкубационный период и спровоцировать иммунный ответ. Нет никакого смысла прививаться, когда вирус уже проник в организм. Поэтому именно сейчас идеальное время для прививок.

автор: Альбина Фарида