Как выбрать корректор осанки?

Как выбрать корректор осанки?

Сутулость не только не украшает человека, но и приводит к болям в спине, формированию сколиоза, головным болям и даже неправильной работе внутренних органов. Поэтому очень важно держать спину ровно и следить за позвоночником. А устранить сутулость и избежать проблем со здоровьем помогут корректоры осанки.

Виды корректоров осанки

Корректоры осанки позволяют снять нагрузку с позвоночника и поддерживать спину в том случае, если у человека слабо развита или неправильно сформирована мускулатура. Однако разные корректоры предназначены для разных целей и это обязательно надо учитывать при выборе.

Существуют следующие виды корректоров осанки:

  • Поддерживающие. Выпускаются разной степени жесткости, поэтому выбирать их надо с учетом имеющихся проблем с осанкой. Их рекомендуют носить в случаях сидячего образа жизни, плоскостопия, посещения лечебных массажей, при межпозвоночных грыжах и травмах. Такие корректоры и ходунки подбираются вместе с ортопедом.
  • Реклинаторы. С помощью таких корректоров исправляются нарушения осанки в верхнем плечевом поясе. Носить реклинатор могут как взрослые, так и дети. Делать это надо ежидневно по несколько часов в день в течение 2–4 месяцев.
  • Грудопоясничные и грудные. Первый вид корректоров имеет опорную спинку с жестким элементом и фиксируется застежками на поясе. Его назначают при сильном искривлении позвоночника. Первую неделю такой корректор носят не более часа в день, а дальше постепенно увеличивает время до 6-ти часов. Грудные корректоры следует носить сильно сутулым людям.

При любых формах сколиоза показаны корректирующие корсеты, которые состоят из специальных жестких элементов. Эти элементы оказывают давление на проблемные участки и постепенно выравнивают их. Если же человека преследует боль в колене, то ему надо носить также специальный наколенник.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: