Как защититься от простуды, если приходится трудиться в холодном помещении

Как защититься от простуды, если приходится трудиться в холодном помещении

У некоторых людей рабочее место находится в плохо отапливаемом помещении. Это может быть склад пищевых продуктов или дата-центры, в которых располагаются, например, css v34 сервера. Естественно, что в таких условиях работники подвергаются риску простудных заболеваний. Самым очевидным способом уберечь себя является использование теплой одежды. Как правило, компании предоставляют в этом случае своим сотрудникам утепленную форму, подобранную под определенные условия.

Но порой такой метод не всегда является эффективным. Ведь заболеть можно не только из-за постоянного нахождения в холоде, но и в том случае, если приходится испытывать значительные колебания температур. Особенно это касается помещений дата-центров, в которых предоставляется, к примеру, такая услуга, как аренда игровых серверов. В них круглый год поддерживается пониженная температура. Человек, отработавший смену в холодных условиях, покидая рабочее место, попадает сразу в теплое помещение. В результате этого, организм, еще не адаптированный к внешним условиям, крайне восприимчив к воздействию вирусов.

Что же делать в данной ситуации?

Для начала не следует сразу же менять теплую одежду на более легкую. Первые 10-15 минут лучше пройтись по улице в кофте с рукавом, чтобы температурный переход не был слишком резким. Также нужно заботиться о повышении иммунитета. Его укреплению способствуют хорошее питание и прием комплексных витаминов. В первую очередь, нужно отдавать себе отчет, что в таких условиях крайне важна профилактика. Если имеется возможность периодически выходить из помещения на свежий воздух, то обязательно следует воспользоваться ею, не забывая одевать верхнюю одежду.

Новости по теме:
Новости партнеров

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: