Лечение гриппа — несколько дополнительных мер

Лечение гриппа — несколько дополнительных мер

Наверное, всем этот известен вирус. Большинство из нас болело гриппом и, скорее всего, не один раз, поэтому с медицинскими препаратами, которые помогают лечить этот недуг каждый из нас знаком. Но есть несколько нехитрых способов, которые способствуют более быстрому выздоровлению от этой болезни. Давайте познакомимся с ними поближе.

Для начала – это обильное питье и постельный режим в первые несколько дней после заражения. Вирус гриппа поражает строительный материал человеческого организма – белки. Поэтому после заболевания гриппом страдают все органы и системы, а значит, больному необходим покой. Жидкость же выводит из организма токсины, огромное количество которых образуется в результате жизнедеятельности этого вируса.

Необходимо проветривать комнату больного каждые 2 часа в течение 10-15 минут. Эта процедура позволяет избавить помещение гриппующего от бактерий и вирусов, а также обеспечивает его кислородом, который предоставляет клеткам энергию, улучшает обменные процессы, и т.д.

Еще одной процедурой, которая укрепит ваш организм, является правильное дыхание – дыхание животом, а не грудью. При дыхании животом клетки организма не зажимаются, поэтому равномерно наполняются кислородом, о пользе которого говорилось выше. Помимо этого такое дыхание усиливает кровообращение и, как следствие, число иммунных клеток во все органы. Дыхательную гимнастику удобнее выполнять лежа следующим образом: на вдохе раздувайте живот, на выдохе – сдувайте. Трех-пяти циклов «вдох-выдох» вполне достаточно. Выполняйте это упражнение каждые 1,5-2 часа.

автор: Альбина Фарида

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: