В летнюю жару подхватить простудные заболевания ничуть не сложнее, чем холодной зимой. Что не сразу укладывается в привычные рамки. Дело в том, что простуду зимой объяснить достаточно легко, ведь в это время года организм страдает от нехватки витаминов и низкой температуры воздуха. Но ведь летом всегда тепло, солнце светит целыми днями напролет, а овощи и фрукты лежат в каждом доме. Откуда тогда в таких условиях берутся повышенная температура, насморк и кашель?

С точки зрения медицины простудой является любое ОРЗ, вызванное вредоносными бактериями или вирусами на фоне переохлаждения организма. А ведь, если хорошенько присмотреться, простыть можно даже в самый палящий зной. Например, просто поев мороженого или выпив холодного кваса. Или зайдя с уличной жары в охлаждаемое кондиционером помещение. Тот же насморк может быть запросто вызван внезапным сильным порывом ветра, налетевшим на вас во время отдыха на пляже. Помимо этого, чересчур длительное воздействие солнечных лучей начинает ослаблять иммунитет. Ведь не зря говорится, что всего должно быть в меру.

Во время лечения летней простуды необходимо пить как можно больше теплой воды, ведь она выводит токсины и помогает организму бороться с вторжением зловредных микробов. В случае озноба нельзя укутываться, чтобы не получить тепловой удар. Для уменьшения воспаления и боли в горле рекомендуется применять частые полоскания. Лучшим средством для полоскания при летней простуде является теплый отвар ромашки. От насморка можно избавиться, воспользовавшись каплями для носа. Наконец, в особо сложных ситуациях может понадобиться квалифицированная помощь врача.

автор: Альбина Фарида