Простудилась? Постарайся как можно больше пить: жидкость вымывает из организма шлаки и токсины.

Чай из имбиря с чесноком быстро побеждает простуду: имбирь снимает воспалительный процесс, уменьшает боль в горле, а чеснок хорошо сопротивляется с вирусами и микробами. Мелко нарежь небольшой кусочек корня имбиря, залей 2 стаканами воды, поставь на огонь, доведи до кипения и вари на слабом огне 5 минут. Процеди, добавь дольку лимона. Перед тем как выпить положи в стакан 1 ч. ложку меда и выдави зубчик чеснока.

Приготовь настой листьев или плодов малины: 4 ч. ложки сухих листьев или ягод положи в термос и залей 1 стаканом кипятка. Настаивай два часа. Пей горячим по полстакана 4 раза в день. Настой сухих листьев малины эффективное средство для полоскания горла.

Если у тебя нет проблем с ЖКТ, можешь использовать следующее средство: мелко нарежь большую луковицу, залей стаканом молока и разогрей. Процеди и попытайся выпить. Для вкуса можешь добавить 1 ст. л. меда.

Смешай 2 ст. ложки ягод клюквы, 1 ст. ложку цветов календулы и 3 ст. ложки цветов календулы и 3 ст. ложки плодов шиповника, залей 0,5 литрами кипятка, настаивай в течение двух часов, пей три раза в день.