Медицинские специалисты рассказали о том, каким образом употребление чеснока может сказаться на здоровье человека. В ходе исследований установлено, что данный продукт отличается рядом полезных свойств.
В числе плюсов регулярного употребления чеснока – это выраженные антибактериальные качества. Кроме того, луковицы помогают замедлять сердечные ритмы, что улучшает приток крови к мышцам.

По словам врачей, также чеснок снижает количество зубного налета и существенно улучшает состояние микрофлоры в ротовой полости. Благодаря тому, что в составе чеснока аллицин, у данного продукта есть ярко выраженный антибактериальный и противогрибковый эффект. Для наибольшего результата медики рекомендуют с самого утра съесть два зубчика сырого чеснока, запив его теплой водой.

При регулярном употреблении травянистого растения в крови понижается уровень холестерина, нормализуется содержание сахара, поддерживается нормальное давление. Главное правило состоит в том, чтобы есть чеснок в сыром виде, так как из-за термической обработки ряд полезных свойств утрачивается.