Простудные заболевания, грипп и ангина могут появиться в любое время года, поэтому необходимо поддерживать иммунитет и помогать организму как можно быстрее справляться с вирусами.

Среди основных симптомов простуды можно выделить следующие:

Головная боль, повышение температуры;
Насморк, боль в горле;
Сухой или влажный кашель;
Слабость, потеря сил;
Озноб, жар.

При возникновении приведенных выше признаков необходимо действовать быстро. Рекомендовано отказаться от тяжелой еды и перейти на питьевой режим. В эффективной поддержке иммунитета придут на помощь следующие напитки:

Чай с малиной. Что может быть вкуснее, чем теплый напиток с добавлением любимых ягод! Жидкость быстро вбирает в себя витамин С, флавоноиды и микроэлементы, которые способствуют скорейшему выздоровлению.

Кроме того, малина превосходно разгоняет кровь и помогает потоотделению, что очень полезно для очищения организма. При регулярном приеме напитка заметно улучшиться внешний вид пациента, снизится температура, а иммунитет станет крепче.

Отвар шиповника. Известно, что по составу витаминов ягоды являются самыми лучшими помощниками организма. Шиповник насыщен витаминами А, С, Е, а также К, микроэлементами и минералами, которые мгновенно всасываются в кровь и начинают активную работу по исцелению.

Органические кислоты, входящие в состав ягод, устраняют признаки слабости и переутомления, заряжают энергией, очищают кровь от токсичных веществ и вирусов. Кроме того. Шиповник оказывает противовоспалительное действие, выводит скопления жидкости из организма и дарит телу легкость.
Чай с медом и лимоном. Чтобы нанести двойной удар по инфекциям, необходимо добавить в питьевой рацион одно из самых известных и популярных средств. Нужно приготовить слабый чай, но не сильно горячий, а теплый, бросить в него дольку лимона и добавить немного меда.

Такое натуральное средство помогает избавиться от вирусов простуды, освободить от боли в горле, а также увеличить отхождение мокроты и слизи из носа. Поначалу может показаться, что стало значительно хуже, но на самом деле это говорит о быстром выходе патогенов из пазух и каналов.
Напиток с имбирем. Пряность стала очень популярной в мире не только благодаря насыщенному вкусу и превосходному аромату. Она является источником калия, магния. Марганца, аскорбиновой кислоты и других органических веществ, которые оказывают поразительно положительное влияние на организм.

При ежедневном употреблении напитка заметно снизится температура, исчезнет озноб, а кровь начнет циркулировать быстро и стабильно. Кроме того, имбирь ускоряет обмен веществ, поэтому иммунная система крепнет с каждым днем все больше, а симптомы простуды исчезают на глазах, радуя пациента и его близких. Для большей эффективности можно добавить дольку лимона.

Молоко с добавлением чеснока. Несмотря на то что напиток не может похвастаться приятным вкусом, действует он действительно быстро. Молоко должно быть теплым, а чеснок необходимо измельчить блендером и бросить в напиток. Как только средство немного настоится можно приниматься за лечение, а для улучшения вкуса подойдет небольшая ложка меда.

Напиток способствует снятию осложнений во время ангины, гриппа и затянувшейся простуды, так как активно борется с воспалениями, вирусами и инфекциями, убивая вредные бактерии мгновенно.