Как питаться при простуде?

Как питаться при простуде?

Вирус простуды живёт в организме около недели, после чего иммунная система вырабатывает к нему антитела. Этот процесс бесполезно ускорять таблетками: можно лишь не мешать организму бороться. Поможет обильное питье, здоровая пища и отдых. Рассказываем, что нужно есть, чтобы быстрее избавиться от симптомов.
Правильно ли голодать, чтобы не «кормить лихорадку»?

Существует такой опасный миф: мол, нужно не есть, чтобы вирус не набрался сил. Это опасно, ведь питательные вещества необходимы иммунитету, чтобы бороться с инфекцией.

5 повседневных привычек, которые ослабляют наш иммунитет

5 повседневных привычек, которые ослабляют наш иммунитет

Можно спорить об эффективность тех или иных препаратов, повышающих иммунитет, а также о том, действительно ли определенные привычки укрепляют нашу устойчивость к болезням. Но в одном врачи единодушны: иммунитет определенно можно ослабить. В том числе и действиями, которые многие из нас совершают едва ли не каждый день — и совершенно не задумываются об опасности.

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать

Что делать, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями? Европейские врачи полагают следующее: респираторными вирусными инфекциями каждый ребенок до 6 лет, который ходит в детсад, может болеть до 10 раз за год. У детей проявляются катаральные явления: болит горло, появляются сопли, однако это не признак нарушений иммунитета. Детский организм, встречаясь с патогенной средой, вирусами/бактериями, обязан давать на это ответ. Когда кроха встречается с инфекцией, в организме подключаются механизмы, функционирующие для его выздоровления и избавления от инфекции.

7 необычных способов укрепить иммунитет

7 необычных способов укрепить иммунитет

Вряд ли найдется человек, которому нравилось бы валяться в постели с высокой температурой, чихая и кашляя. Как этого избежать?

Конечно, можно тщательно уберегать себя от микробов, переохлаждения или вовсе постараться запереть себя в 4 стенах. Но даже такой экстремальный способ не защитит на 100% от простуды.

Что можно сделать еще? Укрепить свой иммунитет. Это, конечно, тоже не панацея.

Ошибки в лечении насморка: как правильно избавиться от заложенности носа?

Ошибки в лечении насморка: как правильно избавиться от заложенности носа?

С наступлением весны возникает серьёзная проблема — многие люди сталкиваются с простудными заболеваниями, которые сопровождаются насморком. Несмотря на то, что все знают, как лечить этот симптом, большинство совершают очень много ошибок в избавлении от заложенности носа.

В этой статье мы расскажем, какие это ошибки и как правильно лечить заложенность носа.

Ошибка 1: полагаться только на народные методы

Что важно знать о желудочно-кишечных инфекциях?

Что важно знать о желудочно-кишечных инфекциях?

Какие желудочно-кишечные заболевания существуют? Симптомы. Профилактика. Лечение. Помогает ли активированный уголь? В каких случаях используют антибиотики? Когда нужно срочно обращаться к врачу? Чем вредна стерильность?

Кишечные инфекции – наверное, самые распространённые, после ОРЗ, заболевания.

Микробы, которые попадают в наш желудочно-кишечный тракт, могут вызывать воспаления в разных частях пищеварительной системы, часто приводя к диарее или рвоте.

Правила профилактики ОРВИ и гриппа у детей

Правила профилактики ОРВИ и гриппа у детей

ОРВИ и грипп составляют примерно 70% всех заболеваний, встречающихся у детей. Растущий организм более уязвим к атакам вирусов, чем взрослый. У ребят детсадовского и младшего школьного возраста иммунитет сформирован не до конца. Поэтому при встрече с больными людьми детки быстро подхватывают инфекцию.

Сезон гриппа и простуд начинается с первых дней осени, а заканчивается поздней весной. За это время 80% детей переболевают ОРВИ. Одни стойко противостоят гриппу и относительно быстро выздоравливают, другие — тяжело переносят болезнь и долго оправляются от последствий.

Что делать и чего не делать при ОРВИ? — советы терапевта

Что делать и чего не делать при ОРВИ? — советы терапевта

Межсезонье — пора сниженного иммунитета и традиционной для этого времени года волны вирусных инфекций. Что действительно важно при лечении ОРВИ, а чего лучше не делать? Основываясь на своей многолетней практике, я, врач-терапевт высшей квалификационной категории, хочу дать вам несколько советов.

При первых симптомах (вы их, конечно, знаете — слабость, недомогание, насморк, кашель, повышение температуры) поддерживайте в комнате прохладный и увлажнённый воздух. Температура в помещении должна быть +20°C, влажность воздуха — 50-60%.

Что делать, если вы стали жертвой ОРВИ, и как отличить эту инфекцию от гриппа

Что делать, если вы стали жертвой ОРВИ, и как отличить эту инфекцию от гриппа

Эксперт рассказал, как лечиться, если вы подхватили ОРВИ, и как отличить эту инфекцию от гриппа

Показатель заболеваемости гриппом и ОРВИ в Москве падает уже третью неделю подряд, оставаясь ниже эпидемических пороговых значений, сообщает столичное управление Роспотребнадзора. При этом в основном жителей столицы терроризируют именно ОРВИ, доля гриппа составляет лишь 0,12% от всех заболеваний. Тем не менее вероятность подхватить заболевание всё ещё остаётся высокой.

Как наш организм распознает простуду и грипп?

Как наш организм распознает простуду и грипп?

Как мы все знаем, простуда и грипп – это разные заболевания. Мы практически всегда можем сказать по нашему состоянию, что у нас обычная простуда или что-то более серьезное – грипп, даже если он только начинается и не проявил свои симптомы в полной мере. А симптомы часто очень похожи. Итак, вопрос в том, как мы различаем грипп и простуду? И почему начинаем лечить именно то заболевание, которое нужно?
В чем разница между гриппом и простудой?