6 советов, которые помогут поднять иммунитет

6 советов, которые помогут поднять иммунитет

С наступлением осени очень многие люди начинают болеть. Как же подготовить свой организм, чтобы быть устойчивым к различным вирусам и инфекциям?

Люди не болеют благодаря крепкому иммунитету. Медики назвали 6 советов, соблюдая которые можно повысить иммунную систему.

1. Самой распространенной причиной снижения иммунитета является стресс.

Знание особенностей прививки от гриппа поможет человеку убедиться в ее пользе

Знание особенностей прививки от гриппа поможет человеку убедиться в ее пользе

Прививка от гриппа в 2019-2020 годах позволяет избежать осложнений, вызванных вирусом, но при этом необходимо учитывать особенности организма. Вакцина позволяет ему выработать иммунитет к вирусу гриппа и избежать последствий в случае заболевания им. Люди с хроническими заболеваниями и аллергическими реакциями в анамнезе должны получить консультацию врача.

Положительный эффект от прививки против гриппа

Как помочь ребенку при кишечной инфекции?

Как помочь ребенку при кишечной инфекции?

Кишечные инфекции — хуже комаров. Они встречаются круглый год. Если летом, на курортах, всех доставали энтеровирусы и «отравления», то зимой начинают бушевать зимние кишечные инфекции — норовирус («кишечный грипп») и ротавирус. Любая кишечная инфекция, несомненно, требует консультации у врача, который и порекомендует подходящее лечение.

Но и до этого родителям есть, о чем позаботиться! И первое, что надо сделать — это вернуть в организм жидкость, которая теряется с жидким стулом и рвотой.

Пристрастие к газировке связано с развитием астмы и ХОБЛ

Пристрастие к газировке связано с развитием астмы и ХОБЛ

Страстные любители сладкой газировки повышают свой риск пострадать от заболеваний дыхательных путей в полтора раза. С ее питьем ученые связывают развитие астмы и ХОБЛ.

О том, что пристрастие к сладким газированным напиткам делает человека склонным к развитию астмы и ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких), заявили исследователи из Австралии. Учеными из Университета Аделаиды были изучены пищевые привычки почти 17 тысяч человек в возрасте от 16 лет и старше.

5 натуральных альтернатив обезболивающих

5 натуральных альтернатив обезболивающих

Мало кто знает о том, что в нашем распоряжении имеются легкодоступные натуральные альтернативы обезболивающих таблеток. И порой они значительно полезней, чем полноценные лекарственные препараты.

Куркума. Относится к семейству имбирных растений, которые очень эффективны при борьбе с болью, связанной с разного рода воспалительными процессами.

Как защитить иммунитет зимой

Как защитить иммунитет зимой

Зимой нас повсюду окружают болеющие, чихающие и кашляющие люди. Однако находятся такие, которым удается противостоять простудам. Как же у них это получается?

Секрета здесь никакого нет. Просто организм некоторых людей обладает сильной защитной системой, которая не позволяет различным болезням победить, у других же иммунитет слишком ослаблен, чтобы бороться с вирусами и инфекциями. Как подготовить свой иммунитет ко встрече с зимними простудами?

Сушеные фрукты вместо витаминов и таблеток!

Сушеные фрукты вместо витаминов и таблеток!

Изюм-средство от нервозности,он сохраняет практически все основные свойства виногда:железо,бор,магний и основные витамины группы B.Так-же изюм содержит много калия,что ускоряет регенерацию тканей и укрепляет сердечно-сосудистую систему, именно поэтому на него не стоит налегать людям склонным к полноте,ведь изюм содержит достаточно много сахара.

Продукты для укрепления иммунитета

Продукты для укрепления иммунитета

Правильное питание – это лучший метод борьбы с болезнями. К самым полезным продуктам относятся:

чаи. Это – самые лучшие напитки. В них есть не только антиоксидантные, но и противовоспалительные свойства. Для приготовления чаев вам понадобится имбирь и вода. Залейте имбирь водой. Потом поставьте настаиваться. Попробуйте добавить туда мед. Он придаст хороший вкус напитку.

Осенний рацион: 7 продуктов для хорошего иммунитета

Осенний рацион: 7 продуктов для хорошего иммунитета

В преддверии сезона эпидемий нужно зарядиться энергией и напитать организм ценными микроэлементами, пишет МедикФорум.
Чай богат флавоноидами и антиоксидантами, поэтому укрепит иммунную систему, придаст сил. Зеленый чай улучшит обменные процессы, снизит сахар в крови, а черный — поможет взбодриться благодаря кофеину. Если нужно успокоиться, выпейте ромашковый чай.

Включите в питание мясо, так как организму необходим белок. Предпочтение лучше отдать курятине, говядине и индейке.

7 мифов о гриппе, которые могут ухудшить ваше здоровье

7 мифов о гриппе, которые могут ухудшить ваше здоровье

Совсем скоро похолодает и нас накроют эпидемии гриппа. Чего ждать от штаммов этого года, пока говорить рано, но вот как не ухудшить собственное здоровье неправильным лечением стоит четко понимать. Именно поэтому предлагаю распорошить приевшиеся мифы о гриппе.
Грипп=сильная простуда

Многие думают именно так, но ведь грипп, независимо о штамма значительно опасней простуды, в первую очередь своими осложнениями. А еще подвержены большим рискам беременные женщины, дети, пожилые люди.