Антибиотики – это лекарственные средства, которые подавляют рост живых микроорганизмов. Эти химически созданные лекарственные средства имеют ряд побочных и нежелательных эффектов. Они наносят серьезный удар по микрофлоре желудочно-кишечного тракта, уничтожая без разбора и полезные, и вредные микроорганизмы, вредят слизистой оболочке рта и ЖКТ. Иммунитет от такого лечения серьезно снижается, что вызывает ряд неприятных последствий.

Совсем другое дело-природные антибиотики. Они не имеют таких побочных эффектов как их синтетические собратья, но также помогают бороться с различными заболеваниями и укрепляют иммунитет, то есть обладают антисептическими, биостимулирующими и антибактериальными свойствами, не нарушают обменные процессы в организме и не причиняют ущерба полезной микрофлоре ЖКТ.

Коротко о природных антибиотиках. К ним относится ряд овощей, фруктов и растений, а также продукты органического происхождения(прополис, мед, мумиё и др.).

Признанный лидер среди природных антибиотиков чеснок. В чесноке содержится несколько сот различных соединений, влияющих на оздоровление организма. Это обезболивающее, ранозаживляющее и противоглистное действие. Чеснок обладает свойством снижать артериальное давление и уровень холестерина в крови, повышает иммунитет, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, облегчает состояние при ангине, насморке и кашле. Английские ученые обнаружили, что чеснок более сильный антибиотик, чем некоторые синтетические лекарства: ампициллин, доксициклин, пенициллин и др.

Противопоказания. При длительном употреблении может нанести вред полезной микрофлоре. Противопоказан при некоторых заболеваниях сердца(аритмия), ЖКТ, панкреатите, печени, почек, желчно-каменной болезни.
Репчатый лук не менее полезен, чем чеснок и похож на него по своему воздействию на организм. Всем известно выражение «лук от семи недуг». Также содержит большое количество целебных компонентов: витаминов, минералов, эфирных масел и др. Также помогает при простуде, заболеваниях верхних дыхательных путей, насморке, кашле, благотворно влияет на сосуды и сердце, повышает иммунитет, нормализует микрофлору кишечника и многое другое.
Противопоказан при заболеваниях печени и почек, обострениях болезней ЖКТ, некоторых заболеваниях сердца.
Следующий сильный природный антибиотик – клюква. Ягоды клюквы особенно ценятся из-за наличия большого количества минералов и витаминов(особенно С), органических кислот, антиоксидантов, пектиновых и дубильных веществ, биофлавоноидов и других веществ. Клюква-одно из лучших средств для лечения простуды(эффективное жаропонижающее и прохладительное средство), обладает хорошими антибактериальными, антисептическими, противовоспалительными и одновременно антискреротическими свойствами. Способствует повышению прочности и эластичности вен и артерий, нормализует желудочно-кишечную микрофлору, рекомендуют при инфекционных заболеваниях мочеполовой сферы.
Противопоказания. Клюква противопоказана при некоторых заболеваниях печени и почек, язвенной болезни, гастритах с повышенной кислотностью.
Брусника и калина красная — эти ягоды также являются природными антибиотиками. По оздоравливающему эффекту похожи на клюкву.
Благодаря наличию большого количества биологически активных веществ эти ягоды хорошо помогают при простудных заболеваниях, снижая температуру тела и подавляя рост болезнетворных бактерий. Калину и бруснику рекомендуют при ангине, кашле, бронхитах, пневмонии, авитаминозе, гипертонической болезни, отеках, как тонизирующее, жаропонижающее, мочегонное, желчегонное, вяжущее средство и др.
Эти ягоды противопоказаны при некоторых заболеваниях почек, тромбофлебите, запорах.
Малина также один из сильных природных антибиотиков и обладает ярко выраженными жаропонижающими, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Кроме этого, малина полезна при гипертонической болезни, некоторых инфекционных и нервных заболеваниях(много меди), малокровии и как антитоксическое средство. Широко применяется в косметологии и обладает сильными антицеллюлитными свойствами.
Противопоказана при некоторых заболеваниях почек, подагре и поджелудочной железы. Может вызывать аллергические реакции.
Также к природным антибиотикам относятся всем известные мед, облепиха, черная смородина, гранат, грейпфрут, финики, крыжовник, вишня, редька, горчица, хрен, травы и растения: ромашка, имбирь, шалфей, крапива, орегано(душица), календула, чистотел, алоэ и др. Рецепты некоторых народных средств от простуды.
У каждого из этих средств помимо целебных свойств есть и противопоказания, поэтому перед употреблением необходимо проконсультироваться со специалистами.
Укрепить иммунитет помогут некоторые продукты питания, витамины и минералы, а также соблюдение простых правил:
не переохлаждаться, одеваться по погоде;
соблюдать режим труда и отдыха, бороться со стрессом и тревожным состоянием, обязательно высыпаться;
правильно питаться, обязательно ежедневно лук, чеснок, свежие белки, фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, кисломолочные продукты, пробиотики, витамины и минералы, вода в достаточном количестве и т.п.;
снизить потребление сахара, так как он снижает количество белых кровяных клеток, участвующих в защите организма от простудных заболеваний и инфекций.
Укрепляйте иммунитет — это не сложно.