Архив рубрики ОРВИ

Как уберечься от простуд

Как уберечься от простуд

Можно ли не заболеть, когда колючий ветер бьет в лицо, а вокруг тебя все только и делают, что шмыгают носами?

Люди, ведущие здоровый образ жизни, утверждают, что можно. Для этого нужно только не мешать организму. То есть не форсить, а одеваться-обуваться по погоде. Если вам кажется, что шапка, шарф и ботинки на толстой подошве не красят молодость, то вспомните, какими красавчиками все мы выглядим с распухшим облезлым носом и кругами под глазами.

Если на улице слякоть или дождь и крайней необходимости куда-то идти нет, лучше и вовсе не мокнуть, а пересидеть дома. А еще лучше – поспать (ведь наверняка в будни полуночничаете),

Как не простыть в апреле: полезные советы

Как не простыть в апреле: полезные советы

Апрель уже на пороге и медики предупреждают, что опасность подхватить простуду увеличивается. Сезон гриппа и ОРВИ, которые мы пережили в январе и частично в феврале может посоревноваться с количеством апрельских заболевших — поток больных с простудой по-прежнему не прекращается, как замечают врачи.

Важно знать и вовремя обращать внимание на самые первые симптомы болезни. Это: першение в горле, слабость, стучащая боль в висках или ломота в затылке, заложенность носа, саднящее чувство в нем.

Витамин С против простуды

Витамин С против простуды

В 70-х годах прошедшего столетия Нобелевский лауреат доктор Линус Паулинг заявил о том, что витамин С — отличное средство лечения простуды и ее профилактики. Он рекомендовал ежедневно употреблять 1000 мг витамина. Дебаты о том, какова безопасная суточная доза, идут давно. Не прекращаются они до сих пор. Официальная медицина Великобритании, США, Канады, а также Всемирная организация здравоохранения рекомендуют употреблять всего лишь 45-95 мг витамина С в день, предупреждая о том, что высокие дозы витамина С (от 1000 мг и выше) оказывают на организм вредное действие.

Вредные советы лечения простуды

Вредные советы лечения простуды

Перечислять все вредные и бесполезные способы лжелечения, хватит не на одну страницу. Предлагаю Вашему вниманию своеобразный ТОП-5 наиболее распространенных заблуждений.

1. Водка с перцем.

Естественно, с чего начать наш обзор на страницах блога, одна из основных тем которого трезвость, как ни с водки. Главное заблуждение в данном виде лечения кроется в том, что этот «целебный напиток» резко бросает в пот. Вместе с тем, прекрасно известно, что алкоголь, попадая в ослабленный организм, еще больше угнетает наш иммунитет. По-моему, лишних слов тут не надо.

Тренировка во время простуды

Тренировка во время простуды

Тренировка во время простуды не является чем-то странным для многих девушек. Мы не хотим откладывать дела и планы из-за какого-то насморка и спешим в зал, несмотря на недомогания. Однако такая «политика» по отношению к собственному организму не всегда способствует похудению.

В некоторых случаях она дает прямо противоположный результат, да и здоровье от спортивных занятий не всегда выигрывает. Однако все чаще можно читать о том, что тренироваться во время простуды и вовсе полезно. Кому же верить?

В Костроме растет количество заболевших ОРВИ

В Костроме растет количество заболевших ОРВИ

По данным санитарных врачей в Костроме и области растет количество заболевших гриппом и ОРВИ. Только за прошедшую неделю заболевших людей стало на 20% больше. В данное время болеют порядка 4 500 граждан.

Наибольшее количество заболевших пришлось на Мантурово, Островское, Судиславль и Сусанино. Заболеваемость здесь выросла вдвое. В областном центре заболеваемость подскочила на 10%. Лабораторно подтверждено и несколько случаев гриппа A/H1N1. 66 заболевших получили осложнения в виде пневмонии.

Роспотребнадзор призывает граждан продолжать профилактику против гриппа и ОРВИ, не одеваться слишком легко и принимать соответствующие меры по укреплению иммунитета – здоровое питание,

Витамины помогают справится с простудными заболеваниями

Витамины помогают справится с простудными заболеваниями

Уже столько было написано о пользе витаминов, что и добавить до этого, что-либо очень сложно. И все же я хочу напомнить, что при регулярном употреблении фруктов и овощей в летне-осенний период, человек получает достаточное количество витаминов, тем самым укрепляет свой организм и его иммунную систему, подготавливая ее к противоборству с заболеваниями, в первую очередь простудными.

Проведя ряд исследований, было установлено, что зачастую овощи и фрукты, выращенные на нашей территории, а не завезенные из-за рубежа, содержат на порядок больше витаминов. Это связано, прежде всего, с условиями выращивания и хранения.

Разгадай меня, если сможешь. Как определить, каким вирусом ОРВИ вы заразились?

Разгадай меня, если сможешь. Как определить, каким вирусом ОРВИ вы заразились?

Как выяснили американские ученые, скоро у больных можно будет легко различить вирусную или бактериальную инфекцию, а также отличить грипп от других вирусных инфекций. Оказалось, что на иммунной системе человека экспрессии генов оставляют своего рода подпись, благодаря чему и стал возможен подобный прорыв.

Но это все дела недалекого будущего, а пока определение конкретного типа вируса в организме не такая простая задача. Каким образом узнать тип вируса, которым заразился человек, и как выбрать правильное лечение при ОРВИ и гриппе.

Профилактика простуды: мед и лимон

Профилактика простуды: мед и лимон

Мед сам по себе повышает сопротивляемость организма к любым внешним воздействиям. Он богат всеми возможными витаминами и микроэлементами. Вот, например, жевание меда в сотах является очень полезным для профилактики простуды, гриппа и других вирусных заболеваний. При этом воск играет немаловажную роль в этом процессе.

Главное, чтобы это был «правильный» мед.

Лимон как нельзя лучше подходит для профилактики простуды и гриппа. Это природная кладовая витаминов С, Р,

Правильный рацион защищает от простуды лучше таблеток

Правильный рацион защищает от простуды лучше таблеток

Университет Окленда выяснил: потребление флавоноидов из зеленого чая, яблок, голубики, какао, красного вина и лука может на 33% снизить риск простуды и кашля. Как показало исследование, люди, в чьем рационе были эти соединения, брали меньше больничных.

По мнению специалистов, обилие овощей и фруктов в рационе гарантирует защиту от сезонных простуд. Большинство взрослых простужаются 2-3 раза в год. Дети — до 5 раз в год страдают от болей в горле, кашля, насморка и головной боли.