-
-
Длительность госкомиссии в новостройке — какой срок ожидания?
-
Иммунопрофилактика. Эффективность иммунопрофилактики.
-
Свойства эпидемического процесса. Структура эпидемического процесса.
-
Высокая температура при стоматите у детей. Признаки вирусного стоматита и его лечение
-
Поражения слизистой рта при бактериальных инфекциях. Признаки ангины
-
Архив рубрики ОРВИ
Витамин С против простуды
В 70-х годах прошедшего столетия Нобелевский лауреат доктор Линус Паулинг заявил о том, что витамин С — отличное средство лечения простуды и ее профилактики. Он рекомендовал ежедневно употреблять 1000 мг витамина. Дебаты о том, какова безопасная суточная доза, идут давно. Не прекращаются они до сих пор. Официальная медицина Великобритании, США, Канады, а также Всемирная организация здравоохранения рекомендуют употреблять всего лишь 45-95 мг витамина С в день, предупреждая о том, что высокие дозы витамина С (от 1000 мг и выше) оказывают на организм вредное действие.
Вредные советы лечения простуды
Перечислять все вредные и бесполезные способы лжелечения, хватит не на одну страницу. Предлагаю Вашему вниманию своеобразный ТОП-5 наиболее распространенных заблуждений.
1. Водка с перцем.
Естественно, с чего начать наш обзор на страницах блога, одна из основных тем которого трезвость, как ни с водки. Главное заблуждение в данном виде лечения кроется в том, что этот «целебный напиток» резко бросает в пот. Вместе с тем, прекрасно известно, что алкоголь, попадая в ослабленный организм, еще больше угнетает наш иммунитет. По-моему, лишних слов тут не надо.
Тренировка во время простуды
Тренировка во время простуды не является чем-то странным для многих девушек. Мы не хотим откладывать дела и планы из-за какого-то насморка и спешим в зал, несмотря на недомогания. Однако такая «политика» по отношению к собственному организму не всегда способствует похудению.
В некоторых случаях она дает прямо противоположный результат, да и здоровье от спортивных занятий не всегда выигрывает. Однако все чаще можно читать о том, что тренироваться во время простуды и вовсе полезно. Кому же верить?
В Костроме растет количество заболевших ОРВИ
По данным санитарных врачей в Костроме и области растет количество заболевших гриппом и ОРВИ. Только за прошедшую неделю заболевших людей стало на 20% больше. В данное время болеют порядка 4 500 граждан.
Наибольшее количество заболевших пришлось на Мантурово, Островское, Судиславль и Сусанино. Заболеваемость здесь выросла вдвое. В областном центре заболеваемость подскочила на 10%. Лабораторно подтверждено и несколько случаев гриппа A/H1N1. 66 заболевших получили осложнения в виде пневмонии.
Роспотребнадзор призывает граждан продолжать профилактику против гриппа и ОРВИ, не одеваться слишком легко и принимать соответствующие меры по укреплению иммунитета – здоровое питание,
Витамины помогают справится с простудными заболеваниями
Уже столько было написано о пользе витаминов, что и добавить до этого, что-либо очень сложно. И все же я хочу напомнить, что при регулярном употреблении фруктов и овощей в летне-осенний период, человек получает достаточное количество витаминов, тем самым укрепляет свой организм и его иммунную систему, подготавливая ее к противоборству с заболеваниями, в первую очередь простудными.
Проведя ряд исследований, было установлено, что зачастую овощи и фрукты, выращенные на нашей территории, а не завезенные из-за рубежа, содержат на порядок больше витаминов. Это связано, прежде всего, с условиями выращивания и хранения.
Разгадай меня, если сможешь. Как определить, каким вирусом ОРВИ вы заразились?
Как выяснили американские ученые, скоро у больных можно будет легко различить вирусную или бактериальную инфекцию, а также отличить грипп от других вирусных инфекций. Оказалось, что на иммунной системе человека экспрессии генов оставляют своего рода подпись, благодаря чему и стал возможен подобный прорыв.
Но это все дела недалекого будущего, а пока определение конкретного типа вируса в организме не такая простая задача. Каким образом узнать тип вируса, которым заразился человек, и как выбрать правильное лечение при ОРВИ и гриппе.
Профилактика простуды: мед и лимон
Мед сам по себе повышает сопротивляемость организма к любым внешним воздействиям. Он богат всеми возможными витаминами и микроэлементами. Вот, например, жевание меда в сотах является очень полезным для профилактики простуды, гриппа и других вирусных заболеваний. При этом воск играет немаловажную роль в этом процессе.
Главное, чтобы это был «правильный» мед.
Лимон как нельзя лучше подходит для профилактики простуды и гриппа. Это природная кладовая витаминов С, Р,
Правильный рацион защищает от простуды лучше таблеток
Университет Окленда выяснил: потребление флавоноидов из зеленого чая, яблок, голубики, какао, красного вина и лука может на 33% снизить риск простуды и кашля. Как показало исследование, люди, в чьем рационе были эти соединения, брали меньше больничных.
По мнению специалистов, обилие овощей и фруктов в рационе гарантирует защиту от сезонных простуд. Большинство взрослых простужаются 2-3 раза в год. Дети — до 5 раз в год страдают от болей в горле, кашля, насморка и головной боли.
7 сладких способов лечения простуды
Инжир вернет голос
Сушеный инжир славится не только приятным вкусом и богатым запасом питательных веществ. Он обладает мощными жаропонижающим и отхаркивающим свойствами, а также снимает воспаление горла и помогает восстанавливать голос при простуде.
Для усиления эффекта инжир тоже рекомендуется сочетать с молоком. Несколько сушеных плодов инжира измельчаем, заливаем стаканом молока и ставим на слабый огонь на 10-15 минут.
Аскорбиновая кислота: не панацея от простуды
Такой вывод увенчал многолетние исследования австралийского ученого Роберта Дугласа и финна Харри Хемилаа. Оказывается, избежать острого респираторного заболевания в том числе и гриппа витамин С помогает только экстремалям, которые испытывают значительные физические нагрузки или переохлаждение организма.
Лиц, ведущих обыкновенный образ жизни аскорбинка не способна защитить от простуды, поэтому те, кто употребляет гипердозы витамина С, болеют острыми респираторными заболеваниями с такой же частотой, как и лица не употребляющие этот витамин.
