Архив рубрики ОРВИ

Как защититься от простуды осенью: натуральные методы профилактики

Как защититься от простуды осенью: натуральные методы профилактики

Некоторые растения и продукты способны укрепить организм и защитить нас от инфекций. Итак, что добавить в диету, чтобы вирусы обошли нас стороной?

1.Цитрусовые и яблоки. Как известно, эти фрукты особенно богаты аскорбиновой кислотой, а витамин С оказывает положительное действие на весь организм. К примеру, витамин С – мощный антиоксидант, который участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, он также стимулирует синтез природного белка интерферона, который защищает нас от вирусов.

Как уберечься от вирусов и простуд – знахарские рецепты

Как уберечься от вирусов и простуд – знахарские рецепты

Кто-кто, а уж наши бабушки и дедушки точно знали, как уберечься от вирусов и простуд без таблеток. Они использовали то, что было всегда у них под рукой.

Рецепт 1. Имбирный чай

В холодное время года обязательно добавляйте в чай щепотку порошка имбиря (можно и больше).

Еще эффективней, если вы добавите в чай свежий корень имбиря. Небольшой кусочек, размером с ноготь большого пальца, натрите на терке или мелко порежьте и добавьте в чашку с чаем. Температура воды должна быть 80оС.

Минздрав: эпидемия ОРВИ и гриппа Украине пока не грозит

Минздрав: эпидемия ОРВИ и гриппа Украине пока не грозит

Показатели заболеваемости гриппом и ОРВИ по Украине на сегодняшний день не превышают эпидемических порогов.

На данный момент об эпидемии гриппа на Украине речи не идет, все показатели по регионам в пределах нормы.

«По информации Центра гриппа и ОРВИ Государственного учреждения «Украинский центр контроля и мониторинга заболеваний МЗ Украины и Госсанэпидслужбы Украины, показатели заболеваемости гриппом и ОРВИ не превышают эпидемические пороги и находятся в пределах от -6,0% в Запорожской до -77,0% в Ивано-Франковской областях»,

Волшебный имбирь лечит простуду и «сжигает» лишний вес: лучшие рецепты

Волшебный имбирь лечит простуду и «сжигает» лишний вес: лучшие рецепты

Благодаря своему уникальному биохимическому составу, имбирь проявляет следующие терапевтические свойства: противовоспалительные, ранозаживляющие, тонизирующие, антисептические, иммуномодулирующие, антибактериальные, противовирусные, желчегонные, согревающие. А еще корень имбиря стимулирует обменные процессы, что приводит к похудению, активизирует пищеварение, повышает аппетит и помогает в расщеплении жиров и сложных углеводов.

Чаще всего корень имбиря используют в зимнее-весенний период в качестве эффективного средства для повышения иммунитета,

Самомассаж при простуде

Самомассаж при простуде

С помощью массажа при простуде очищаются и расширяются дыхательные пути.

Правильно сделанный самомассаж может облегчить симптомы простуды.

Специалисты советуют делать себе массаж при первых симптомах простуды — это не вылечит вас, но сделает симптомы заболевания более терпимыми. Массаж будет более эффективным, если после него выпить теплый травяной или зеленый чай.

Осенняя простуда как избежать осложнений?

Осенняя простуда как избежать осложнений?

Осенние холода, пришедшие на смену ласковому летнему солнцу нередко становятся настоящим стрессом, к которому наш привыкший за летние месяцы к теплу организм может быть не готов. На улице — промозглая сырость, дожди, ветер, и закономерным результатом этой непогоды становятся простудные заболевания, пик заболеваемости которыми приходится именно на холодное, некомфортное межсезонье.

ОРВИ по праву считаются самыми частыми заболеваниями человеческого организма – и их же, к сожалению, чаще всего лечат неправильно,

Детские простудные заболевания бактериального и вирусного происхождения – фактор риска развития ишемического инсульта

Детские простудные заболевания бактериального и вирусного происхождения – фактор риска развития ишемического инсульта

Ишемический инсульт в детском возрасте является чрезвычайно редким заболеванием, причины которого не всегда ясны из-за отсутствия обычных факторов риска. По этой причине идентификация ранее неизвестного фактора риска развития инсульта в детском возрасте представляет несомненную практическую ценность.

Ученые из США, которым удалось обнаружить связь между гриппом/простудными заболеваниями в детском возрасте и риском развития инсульта, отмечают, что снизить опасность развития инсульта можно с помощью вакцинации от простудных инфекций и, разумеется, в первую очередь от гриппа.

Кондиционеры – причина летней простуды

Кондиционеры – причина летней простуды

Заблуждение о том, что жарким летом заболеть невозможно, толкает человека к употреблению холодных напитков, использованию кондиционера и прочим необдуманным поступкам. Однако летние простуды не менее неприятные, чем в холодное время года.

Более того, от летней простуды избавится еще тяжелее. Поэтому, если вы сталкиваетесь с тем, что кондиционер уже установлен в вашем офисе, лучше примите меры предосторожности. Берите с собой легкую верхнюю одежду, установите правильную температуру на кондиционере, сядьте так, чтобы холодный воздух минимально попадал на вас.

Правильный рацион защищает от простуды лучше таблеток

Правильный рацион защищает от простуды лучше таблеток

Университет Окленда выяснил: потребление флавоноидов из зеленого чая, яблок, голубики, какао, красного вина и лука может на 33% снизить риск простуды и кашля. Как показало исследование, люди, в чьем рационе были эти соединения, брали меньше больничных.

По мнению специалистов, обилие овощей и фруктов в рационе гарантирует защиту от сезонных простуд. Большинство взрослых простужаются 2-3 раза в год. Дети — до 5 раз в год страдают от болей в горле, кашля, насморка и головной боли.

Исследования показывают: бороться с простудой поможет сон

Исследования показывают: бороться с простудой поможет сон

Около трети жизни человек проводит во сне, без которого не может обходиться. Во время сна информация, накопленная за день, перерабатывается мозгом, что способствует восстановлению работоспособности для следующего дня. Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско вместе с экспертами из Питтсбургского университета и Университета Карнеги – Меллон, доказали: сон помогает бороться с простудой.

Для того чтобы прийти к этому выводу, специалисты регистрировали продолжительность сна, положение человека на постели, часы пробуждения, время для засыпания у человека.