Всем привет. Приятно со всеми познакомиться заранее.
Я уже как 12 лет в профессиональном спорте, а если быть точнее, в легкой атлетике.
Если честно, я частенько читаю на различных спортивных форумах, как спортсмены делятся своими советами, что касается спорт питания и о различных витаминах. Читаю много мнения в тематических ветках и просто диву даюсь, ей-богу, насколько же глупыми иногда бывают советы дилетантов. Скажу вам откровенно, я достаточно долго и весьма скрупулезно, искала в сети (и даже среди своих друзей по л/а) что и как правильно пить касаемо спортивного питания и добавок. Расспросы и отзывы в интернете, не дали мне ни какого результата. Мои спортивные тренеры, тоже ничего внятного так мне и не сказали, да и в соседних секциях советчиков (раз два и обчелся).

В итоге, все пришлось пройти на собственной шкуре. Мне потребовалось около 3 с половиной лет, для того, чтобы найти хоть что-то более или менее для меня подходящее. Но к сожалению, через некоторый промежуток времени, я не только не получила нужного мне результата, но и заработала изжогу.
Узнала я об этом чисто случайно еще год назад, когда поехала на соревнование в Чехию и обратилась со своим наболевшим вопросом о постоялых болях в области живота к доктору. Он быстро меня осмотрел, направил сделать гастроскопию и еще раз вернуться с результатами к нему.

В итоге, диагноз язва двенадцати перстной кишки не подтвердился, но зато обнаружили острое проявление изжоги. На мое счастье, врач назначил мне лечение не в виде уколов или постельного режима, а всего лишь прописал соблюдение правильного режима сна и питания + Итомед в комплексе с Котролок.

Сказать о том, что боль в желудке полностью прошла на следующий день — будет нелепой сказкой. Разумеется, сборы в Чехии мне дались очень трудно и я не заняла никаких призовых мест. А вот уже примерно через 1-2 месяца соблюдения всех предписанных доктором правил мое общее состояние стало куда лучше, т.е у реально появился хороший аппетит+великолепное настроение. Наконец-то вернулась моя прежняя жизнерадостность, жизненная энергия и сила, которая мотивирует меня снова побеждать.

В заключении мне бы очень хотелось предостеречь всех тех, кто только новичок в любом виде спорта о некоторых важных на мой взгляд вещах. Речь я веду о том, что лучше не стоить пить после любых физических нагрузок все подряд и тем более непонятные добавки для роста мышечной массы. Перестаньте, пожалуйста, пичкать себя химией и тем более некачественными порошками. Надо любить себя и уважительно относиться к своему собственному здоровью.
Помните: в вашей жизни и жизни наших близких, не должно быть ничего дороже себя и своего собственного здоровья (особенно если речь идет о спортивном питании или аналогичных вредных добавках). В противном случае, вам, как и мне придется обращаться с изжогой к врачу, пропивая курс пускай и замечательных, но все же таблеток (Итомед или каких-либо еще).
Успехов вам в спорте и конечно же в личной в жизни!!!

Анна Крючкова, 23 года