Новости с меткой фасоль

Семена подсолнуха и суп с фасолью поднимут иммунитет

Семена подсолнуха и суп с фасолью поднимут иммунитет

Точный подсчет калорий, умеренность порций, содержание жира в пище — все это очень важно, но нужно забывать о сочетаниях продуктов питания. Маленькие секреты диетологов помогут улучшить состояние организма.
Утренний завтрак начните с каши и добавьте полстакана семян подсолнуха. Как известно, в семечках находится большое количество витамина Е, который способствует снижению риска возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Омлет с болгарским перцем обеспечит организм витамином С и поможет при сухости кожи.