Новости с меткой иммунитет

Как повысить иммунитет при помощи упражнений

Как повысить иммунитет при помощи упражнений

Избежать заболеваний проще, чем их вылечить. Необходимо просто придерживаться правил профилактики и укрепить иммунную систему. Для укрепления иммунитета существует множество средств, однако самым полезным и приятным способом остается физическая нагрузка.

Ваш иммунитет зависит от состояния позвоночника, укрепляя его, вы заботитесь обо всех внутренних органах.

Чтобы предотвратить старение, необходимо в первую очередь заботиться о состоянии шейного отдела позвоночника и рук.

Работа без отпуска: убийца иммунитета

Работа без отпуска: убийца иммунитета

Исследователи выяснили, как часто нужно брать отпуск, чтобы не «сгореть» на работе. Оказалось, что это нужно делать через 62 рабочих дня. Правда, время, отведенное на отпуск, не называют.

Исследование показало, что из-за нехватки отдыха 23 % сотрудников имеют проблемы с самочувствием.

Люди, которые по разным причинам отказываются от регулярного отпуска, становятся агрессивными и раздражительными, их часто беспокоит бессонница.

Времена года влияют на работу генов и иммунной системы

Времена года влияют на работу генов и иммунной системы

По мнению ученых, времена года имеют огромное влияние на работу генов человека. Это может объяснять тот факт, почему некоторые болезни обостряются в зимний период.

Ученые обнаружили, что гены, связанные с иммунитетом (защитой организма от инфекций), более активны в холодные месяцы.

«И в то же время, как это помогает при борьбе с вирусами, такими как грипп, это может вызвать или ухудшить такие состояния, как артрит, когда тело атакует само себя», — говорят они.

Растительные иммуностимуляторы: возьмите на заметку

Растительные иммуностимуляторы: возьмите на заметку

Осень – пора дождей, романтической задумчивости и, увы, простудных заболеваний, от которых страдают и дети, и взрослые. Конечно, современная медицина предлагает сотни препаратов для лечения ОРВИ, насморков и простуд, однако всё равно хочется болеть пореже. А для этого, как известно, нужно укреплять иммунитет или повышать его в период обострения «осенних» болячек.

Легче всего пойти в аптеку и купить любой понравившийся иммуномодулятор, однако не стоит забывать о существовании огромного количество растительных иммуностимуляторов.

Как повысить иммунитет организма?

Как повысить иммунитет организма?

Для решения проблемы слабого иммунитета нужен комплексный подход.

Помочь иммунной системе вдохнуть новую жизнь не легко, но возможно. Для этого должен быть использован комплексный подход. Важна любая мелочь.

Нормализация образа жизни, питания и сна, особенно, если они являются причинами иммунодефицита.

Особенности иммунной системы женщин позволяют им дольше прожить

Особенности иммунной системы женщин позволяют им дольше прожить

Японские исследователи нашли объяснение тому, почему продолжительность жизни у женщин больше, чем у мужчин. Ученые полагают, что секрет кроется в иммунной системе, которая стареет значительно медленнее у представительниц слабого пола, сохраняя устойчивость к различным заболеваниям.

Участниками эксперимента стали 356 мужчин и женщин возрастом от 20 до 90 лет. Изучив анализы крови добровольцев, специалисты установили, что с течением времени происходит сокращение количества лейкоцитов как в организме женщин, так и в организме мужчин.

Какие растения повысят иммунитет

Какие растения повысят иммунитет

Как правило, с началом весны наш организм уже давно исчерпал запасы энергии и противостоять многим инфекциям уже не может. В тким случаях на выручку приходят лекарственные растения.

Именно натуральные методы лечения могут быть одним из способов решения этой проблемы. Одними из лучших альтернатив являются известные нам всем растения.

Американский женьшень (Panax quinquefolius): исследования показывают, что корень женьшеня, который почитали на протяжении веков как символ здоровья и жизнеспособности,

Открыта настоящая причина снижения иммунитета

Открыта настоящая причина снижения иммунитета

Найдена причина снижения иммунитета. Хроническое заболевание или болезнь, перенесенная на ногах или не вылеченная до конца, может стать причиной регулярных ОРВИ и снижения работоспособности.

Так проявляют себя почечные и мочеполовые воспаления в «дремлющем» состоянии, предупреждают врачи-нефрологи.

В в каждом втором случае синдрома хронической усталости виноваты вирусы из группы герпеса. Герпес – это вирус, дремлющий внутри организма, но при заражении гриппом или ОРВИ вирус герпеса резко «активизируется» и вызывает снижение иммунитета.

Ваш иммунитет залог здоровья

Ваш иммунитет залог здоровья

Пробиотики – питательная среда для здоровой микрофлоры

 Долгое время ученые не знали, что здоровье человека напрямую зависит от состояния микрофлоры его кишечника. Но, догадываясь об этом, начинали лечение с назначения диеты. Когда великий Авиценна приступал к врачеванию, он прежде всего добивался, чтобы пища не застаивалась в кишечнике, исключал процессы гниения и брожения.

Источник ценных веществ, для вашего организма

Источник ценных веществ, для вашего организма

Спирулина – источник ценных для организма веществ

Поступление в организм человека всех необходимых веществ — основа его здоровья и долголетия. Спирулина служит источником многих ценных веществ, необходимых для нормального функционирования организма и может восполнять их в случае хронического дефицита.