Новости с меткой иммунитет

Найден доступный способ обновить иммунитет за 2 минуты

Найден доступный способ обновить иммунитет за 2 минуты

Крепкая иммунная система позволяет избежать утомительного лечения простуд и других инфекций, но под влиянием различных факторов она становится уязвимой перед патогенами. Ученые из США нашли способ «перезагрузить» иммунитет за считанные минуты. Специалисты назвали эффективным средством для обновления иммунитета холодный душ. По их словам, его использование способствует росту иммунных клеток — Т-лимфоцитов и NK-клеток, обеспечивающих защиту от вредных компонентов, проникающих в организм и провоцирующих болезнетворные процессы.

Гриппу бой: 10 продуктов для укрепления иммунитета!

Гриппу бой: 10 продуктов для укрепления иммунитета!

Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных продуктов для повышения иммунитета. Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета? Множество исследований доказали, что продукты с высоким содержанием пробиотиков позволяют нормализовать флору кишечника и за счет этого укрепить иммунитет.

Болеть или не болеть, вот в чем вопрос

Болеть или не болеть, вот в чем вопрос

При недомогании иногда трудно разобраться, больны вы или нет, и насколько безопасен для здоровья выход на работу. Иначе говоря — легкое нездоровье при простуде — болезнь или нет?

Без сомнения, больные-служащие, чья работа не требует физических усилий, пренебрегают нездоровьем и чаще выходят на работу. Однако исследования показывают, что у людей даже с легкой простудой производительность падает. Фактически, такое снижение может достигать 60% затрат предпринимателя на оплату листка нетрудоспособности.

Лучшая поддержка иммунитета – зеленые овощи

Лучшая поддержка иммунитета – зеленые овощи

Ученые из Великобритании доказали, что зеленые овощи заметно повышают уровень иммунной защиты организма человека, а также поддерживают здоровье кишечника.

Китайская капуста, брокколи и другие зеленые овощи выступают источником химических сигналов, которые обеспечивают общее функционирование иммунной системы, клеток иммунитета в коже и кишечнике. Эти клетки являются интраэпителиальными лимфоцитами.

Ранее не предполагалось, что клетки на поверхности кишок настолько связаны с питанием.

Иммунитет зависит от биологических часов организма

Иммунитет зависит от биологических часов организма

В разное время суток организм имеет совершенно различный риск заражения инфекциями – убеждены ученые из США. По их мнению, биологические часы в значительной степени определяют то, насколько наш иммунитет защищает нас.

В статье, ученые продемонстрировали, как именно изменяется химический состав тела, и как это отражается на защитных процессах организма в ходе полного 24-часового цикла. Отставания в так называемом циркадном ритме, которые могут быть связаны со сменой часовых поясов в результате, в особенности длительных перелетов, на большие расстояния,

У жителей крупных городов крепче иммунитет к опасным заболеваниям

У жителей крупных городов крепче иммунитет к опасным заболеваниям

В ходе масштабного исследования специалисты выяснили, что люди из мегаполисов имеют более крепкий иммунитет к некоторым заболеваниям, чем люди из более мелких селений.

Британские ученые провели исследование, в ходе которого проанализировали образцы ДНК человеческих популяций Европы, Азии и Африки.

Также исследователи раздобыли самые древние сведения о первых городах. На основе этих данных, они сравнили уровень устойчивости людей к болезням с историей городов.Оказалось, что люди, живущие на территориях, где города существовали веками, имеют генетическую устойчивость к туберкулезу и проказе.

Ученым удалось омолодить иммунную систему

Ученым удалось омолодить иммунную систему

Израильским исследователям в ходе эксперимента удалось омолодить иммунную систему мышей.

Группа ученых из Израильского технологического института в Хайфе установила, что удаление из организма старых B-лимфоцитов, играющих важную роль в обеспечении гуморального иммунитета, приводит к тому, что организм начинает вырабатывать новые клетки.

Специалисты пояснили, что иммунная система с возрастом ослабевает. Это проявляется в повышении заболеваемости среди пожилого населения. Важную роль в иммунитете играют клетки-В,

Девять мифов об иммунитете

Девять мифов об иммунитете

Эпидемия гриппа идет на убыль, но с первыми весенними днями на свет выплывает множество заблуждений о том, как «укрепить» иммунитет и как уберечь родных от простуды и уберечься самому.

Регулярные физические нагрузки и здоровый образ жизни — путь к абсолютному здоровью

Да, но отчасти. Действительно, человек, который соблюдает режим, сбалансированно питается, не имеет вредных привычек и ведет активный образ жизни,

Негативные последствия укрепления иммунитета

Негативные последствия укрепления иммунитета

Иммуностимулирующие средства, доступные в аптеках в последнее время, гарантируют, если верить аннотациям, усиление иммунитета. Однако если вы обратитесь к любому грамотному доктору, он посоветует выбирать такие лекарства, в описании которых сказано, что они не влияют на иммунную систему человека. Почему?

На самом деле, ответ прост – очень уж сложная и непредсказуемая штука этот самый иммунитет, усилить который желают все подряд. Попробуйте представить огромную армию. В этой воображаемой армии, помимо генералов и солдат, есть и офицеры, и повара, и еще десятки и сотни людей. Каждый из них выполняет определенную задачу.

Семена подсолнуха и суп с фасолью поднимут иммунитет

Семена подсолнуха и суп с фасолью поднимут иммунитет

Точный подсчет калорий, умеренность порций, содержание жира в пище — все это очень важно, но нужно забывать о сочетаниях продуктов питания. Маленькие секреты диетологов помогут улучшить состояние организма.
Утренний завтрак начните с каши и добавьте полстакана семян подсолнуха. Как известно, в семечках находится большое количество витамина Е, который способствует снижению риска возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Омлет с болгарским перцем обеспечит организм витамином С и поможет при сухости кожи.