-
-
Иммунопрофилактика. Эффективность иммунопрофилактики.
-
Свойства эпидемического процесса. Структура эпидемического процесса.
-
Высокая температура при стоматите у детей. Признаки вирусного стоматита и его лечение
-
Поражения слизистой рта при бактериальных инфекциях. Признаки ангины
-
Корь. Возбудитель и причина кори
-
Новости с меткой осень
Зачем нужен витамин Е осенью: 7 причин и где он содержится
Зачастую с наступлением осени ухудшается самочувствие и настроение. На них помимо погоды влияют и внутренние причины, одна из которых – гиповитаминоз, снижение количества витаминов в организме. Сегодня поговорим о витамине Е.
Витамин Е иначе ещё называется токоферол. При уменьшении концентрации этого вещества в организме, в первую очередь, страдает внешность. Признаками дефицита витамина Е являются сухость, ломкость и выпадение волос, расслоение и хрупкость ногтей, серый цвет лица и появление пигментных пятен.
Как быстро избавиться от симптомов простуды в домашних условиях
Осень — сезон простуд и вирусных инфекций. Врачи предупреждают нас о том, что заболеть может каждый, особенно, если иммунитет у человека ослаблен. Сама по себе простуда не так опасна для здоровья, но ее неприятные симптомы делают жизнь невыносимой.
Есть всего семь правил, которые помогут вам быстро вылечиться, поэтому их нужно запомнить:
1. Постельный режим. Как только вы почувствовали первые признаки простуды, а именно слабость в теле, насморк, першение в горле, незначительное повышение температуры и, возможно,
Осень: как защититься от простуды
Никакого насморка!
Лето с курортными наслаждениями, с бархатным солнечным теплом закончилось. Промелькнула и милая улыбка бабьего лета. Закончились путешествия в солнечные края, и мы попали в родную слякотную непогоду. Преодолеть законы природы выше наших сил. К ним надо приспосабливаться. Кстати, наши предки считали осень самым здоровым и благополучным временем года. Период изобилия даров садов и огорода, пора свадеб, пауза между летними и зимними постами.
Как укрепить иммунитет осенью
В общем-то, для укрепления иммунитета нужно совсем немного — всего-то правильно питаться и употреблять достаточное количество витаминов, пока они еще есть.
1. Хотя бы дважды в неделю обязательно кушай рыбу, морепродукты и рыбий жир (если очень противно в натуральном виде, можно приобрести его в капсулах).
2. Из рекламы «Данона» мы уже знаем, что «иммунитет находится в кишечнике». На самом деле, так и есть. Кисломолочные продукты(например, йогурт или кефир) содержат живые микроорганизмы,
Как защититься от простуды осенью
Медики рекомендуют больше спать и не сидеть дома. Осенью люди особо подвержены болезням, избежать которых можно придерживаясь элементарных советов.
1. Постарайтесь меньше курить, а лучше совсем бросить! Ограничить алкоголь, и, главное, двигаться! Нам нужны сильные мышцы, сердце и сосуды. Качаем пресс, укрепляем плечевой пояс. Детям нужна физическая нагрузка не меньше 3 раз в неделю, а взрослым хорошо бы делать упражнения как минимум по 5-10 минут два раза в день. А еще нужно ходить пешком – 5-7 тысяч шагов (3-5 км) за день.
Нужны ли нам витамины осенью?
Поддержать необходимый баланс и восполнить недостаток витаминов можно при помощи сбалансированной диеты.
В период летнего отдыха дети много времени проводят на свежем воздухе, загорают, играют, бегают. Это замечательно, только стоит помнить о возможных повреждениях кожи, например, ссадинах и разбитых коленках, а также о солнечных ожогах.
Заживление в значительной степени зависит от витаминного баланса в организме. Кроме того, летом у ребенка выше шанс заразиться гельминтозами.
Осень наступает — грипп на готове
Календарно осень наступает уже завтра, но пока погода держится умеренная без лишней сырости и холодов. Пройдет еще немного времени и осень полностью вступит в свои права с привычными дождями и низкими температурами. Такая погода идеал для развития различных сезонных вирусов. Да и наше поведение всячески способствует пособничеству вирусу. Памятуя о жарком лете каждый может позволить себе выбежать на улицу не одевшись, задержаться на ветру и в итоге переохлаждение, кашель, чиханье, температура и поход в больницу. Там сразу можно услышать диагноз — ОРВИ. Что же скрывается за этими непонятными буквами?
Челябинские медики отчитались о эпидсостоянии в области
Уже очень наглядно чувствуется дыхание осени, ночи стали значительно холоднее, деревья начинают менять цвет листьев. Поэты и художники увидят в этом прекрасную пору для вдохновения, а вот эпидемиологи с наступлением холодов готовятся к наступлению сезонных заболеваний, таких как грипп и ОРВИ.
Медики Челябинской области отчитались перед прессой об эпидемиологическом состоянии в регионе. По их данным с начала года в области зарегистрировано более шести сот тысяч случаев гриппа разной этиологии.
