Новости с меткой питание

Диета при сахарном диабете

Диета при сахарном диабете

Что такое сахарный диабет и почему он требует соблюдение диеты?

Сахарный диабет – заболевание, которое развивается вследствие абсолютной или относительной недостаточности выработки инсулина.

Питание — основа для поддержания иммунитета ребенка

Питание — основа для поддержания иммунитета ребенка

Все популярнее становятся иммуностимуляторы, которые заботливые родители дают свои детям для защиты от гриппа и ОРВИ. Однако, гораздо полезнее и безопаснее для детского организма – правильно подобранное питание с достаточным содержанием белков и витаминов.

Специалисты пояснили, что детский организм нуждается круглый год в защите от болезней. Именно поэтому необходимо обратить внимание на питание, а не надеяться на медицинские препараты. Белковая пища – мясо, молоко, творог, полиненасыщенные жиры,

Питание в помощь иммунитету

Питание в помощь иммунитету

Иммунная система человека в течении всей жизни выдерживает множество сражений. Так, иммунологи подсчитали, что к 50 годам человек переносит в среднем около двухсот различных инфекций, которые «тренируют» защитные силы организма.

А вот после 50 лет силы иммунной системы постепенно снижаются. Остановить процессы старения невозможно, зато поддержать иммунитет человек может. Для нормальной работы иммунной системы важны несколько факторов, главный из которых — сбалансированное питание. К слову, оно также влияет на процессы старения,

Похудение

Похудение

Начнем с такого анекдота:

Приходит полная женщина к врачу и говорит:

— Доктор, я такая толстая, что мне делать, чтобы похудеть?

Доктор и спрашивает:

— А как вы едите

Сыворотка для лица

Сыворотка для лица

Сыворотка отличается расширенным количеством компонентов, которые действуют во многих направлениях, а, следовательно, более интенсивно, чем обычный крем. Сыворотки, чаще всего, включают в себя такие компоненты, как витамин A, C, E, гиалуроновая кислота, коллаген, пантенол или различные растительные экстракты.

Богатая формула этого косметического средства поможет уменьшить первые признаки старения кожи, избавит от акне, прояснит легкие пятна, а также, соответственно, увлажнит нежную кожу лица.

Иммунитет, его виды и способы поддержания

Иммунитет, его виды и способы поддержания

Важное место в нашей жизни занимает здоровье. Что бы ни болеть, человеку нужен хороший иммунитет, который будет защищать организм. Но что такое иммунитет?

Иммунитет – это защитная система организма, сопротивляемость организма к чужеродным организмам (бактериям, инфекциям,  грибкам и вирусам) и их воздействию на наш организм. Иммунитет обеспечивает целостность организма на протяжении всей его жизни.

Пробиотики. Польза или вред?

Пробиотики. Польза или вред?

В современном научном мире точатся споры на тему пользы пробиотиков. Вернее, главный вопрос заключается в том, существует ли она вообще или употребление таких препаратов является бизнесом для производителей и пустой тратой денег для покупателей. В этой статье мы и разберемся, стоит ли следовать всем советам касательно этих добавок, которые так распространены в последнее время.

Что это такое?

Разгрузочные дни. Польза или вред?

Разгрузочные дни. Польза или вред?

Разгрузочные дни по своей сути служат для того, чтобы очистить организм от вредных веществ, так сказать, сделать некую «разгрузку». Польза разгрузочных дней несомненно видна: они постепенно расщепляют жиры в организме, выводят шлаки и токсины и даже ускоряют обмен веществ!

Правила разгрузочных дней

Разгрузочные дни это небольшой и незначительный, но все же стресс для организма, поэтому нужно соблюдать небольшие хитрости и незамысловатые правила, чтобы помочь организму вместе.

Сколько раз должен есть грудничок

Сколько раз должен есть грудничок

Во время кормления грудного ребенка мамы часто задаются вопросом, какой объем пищи должен употреблять грудничок. Вопросы такого характера нужно отбросить в сторону и вспомнить тот факт, что материнское молоко является кладезью полезных веществ и витаминов.

После рождения ребенка маме необходимо сохранять молоко всеми возможными усилиями, потому что имея его в запасе, можно абсолютно не переживать о том, что любимое чадо останется голодным.

Разгрузочные дни для беременных

Разгрузочные дни для беременных

«Много набрала. Опять за питанием не следишь», — такие вздохи от своего гинеколога слышит почти каждая беременная. И почти каждая самонадеянно машет рукой: раз мне хочется есть, значит, так нужно, а поголодать я успею, когда рожу. Чем ближе к заветной ПДР (примерная дата родов), тем быстрее растет вес. И вот милые пара кило на третьем месяце странно превратились в тяжелые, отвратительные, неповоротливые 20 килограммов на девятом.

Итак, если не получается быть идеальной беременной с идеальным питанием, нужно делать разгрузочные дни. Основное назначение