Новости с меткой польза

Какие продукты полезны для иммунитета

Какие продукты полезны для иммунитета

Бактерии и инфекции не ждут наступления холодов — заболеть можно в любое время года, если вас подведет слабый иммунитет. Агрессивные лекарства помогут лишь по факту заболевания, и милости для организма от них ждать не приходится. Лучшим выходом станет употребление этих 10 суперпродуктов, которые укрепят ваш иммунитет и не позволят болезни развиться.

1. Йогурт

Биологически активные добавки, или пробиотики, которые имеются в йогурте, это полезные бактерии, которые защищают ваш кишечник от микробов, которые могут вызывать определенные заболевания.

ВИЧ инфицированные люди могут извлечь пользу из приема пробиотиков

ВИЧ инфицированные люди могут извлечь пользу из приема пробиотиков

Пациенты, зараженные Вирусом Иммунодефицита Человека (ВИЧ), могут несколько улучшить свою борьбу с этим заболеванием за счет приема пробиотиков – отмечают в своем новом исследовании ученые из Великобритании.

Вместе с тем, средний показатель смертности от различных причин даже в этом случае в группе ВИЧ будет оставаться повышенным в сравнении со среднестатистическими показателями, так что данное средство не может быть признано обладающим высокой эффективностью.

8 лучших доступных продуктов, которые способны поднять иммунитет

8 лучших доступных продуктов, которые способны поднять иммунитет

Улучшающие иммунитет продукты могут быть вполне доступными. Регулярное употребление хотя бы шести из них эффективно укрепляет здоровье.

Яблоки. Они содержат кверцитин — натуральный флавоноид, обладающий свойством защищать клетки головного мозга от развития разрушительных процессов. Кроме того яблоки служат желанной пищей кишечным микробам, их употребление оздоровляет микрофлору.

Польза витамина С при простудных заболеваниях

Польза витамина С при простудных заболеваниях

О самом витамине С
Организм человека не способен синтезировать данное полезное вещество самостоятельно. Поэтому все люди должны получать необходимое количество этого витамина с питанием, в некоторых случаях, от пищевых добавок. Человеку необходим витамин С для:

Как правильно вводить пробиотики?

Как правильно вводить пробиотики?

Что такое пробиотики?

Пробиотики – это отобранные бактерии или грибки, которые поддерживают нормальную кишечную флору. Благодаря их присутствию опасные бактерии размножаются реже. Натуральные пробиотики содержатся в молочных продуктах: натуральном йогурте, кефире и пахте. И менее известным источником пробиотика является квашеная капуста. Тоже относится и к маринованным огурцам или квасу

Помощь иммунитету: ТОП-5 самых полезных продуктов

Помощь иммунитету: ТОП-5 самых полезных продуктов

К сожалению, организм не умеет запасаться витаминами впрок. Когда приходит время поддержать иммунитет, — помогут топ-5 самых полезных продуктов питания.

МЕД

Не секрет, что мед содержит массу полезностей. Он может долго храниться и при этом не терять своих полезных свойств.

Капельницы с витаминами: модная, но бесполезная процедура

Капельницы с витаминами: модная, но бесполезная процедура

Инфузионная терапия не нова — она используется в медицине на протяжении десятилетий. В больницах капельницу обычно применяют для введения пациентам необходимых питательных веществ, если те не могут получить питание иначе. С помощью капельницы также можно восполнить дефицит отдельных микроэлементов, например, железа или витамина B12.

Но что насчет витаминных «коктейлей»? Можно предположить, что внутривенное вливание целой группы витаминов — это ударное оздоровление организма.

Названы полезные напитки, избавляющие от простуды

Названы полезные напитки, избавляющие от простуды

Медики рекомендуют при первых признаках простуды употреблять больше жидкости. Это нужно для того, чтобы избавиться от токсинов.

1. Теплое молоко с минеральной водой

Специалисты советуют пить этот напиток в равных пропорциях. Молоко и воду необходимо подогреть, но они не должны быть горячими. Если у человека сильное раздражение горла, то в напиток можно добавить небольшой кусок сливочного масла. Теплое молоко с минеральной водой облегчает боли в горле и способствует отхождению мокроты.

Мега полезный напиток для иммунитета

Мега полезный напиток для иммунитета

Имбирь обладает мощным иммуностимулирующим средством, а так же признан антиоксидантом. Куркума обладает мощным противовоспалительным действием. Лимон источник витамина С. Мёд в своём составе содержит почти полную таблицу Менделеева.

Ингредиенты

Лайфхак: чтобы облегчить боль в горле, съешьте мороженое

Лайфхак: чтобы облегчить боль в горле, съешьте мороженое

В это трудно поверить и ещё труднее принять, но мороженое и фруктовый лёд действительно могут помочь при простуде и немного облегчить боль в горле.
Начнём с того, что простуда (она же ОРВИ) — это вирусная инфекция, которая поражает верхние дыхательные пути. Симптомы заболевания обычно появляются через один-три дня после контакта с вирусом и, как правило, включают в себя насморк, кашель, боль в горле, повышение температуры, слабость. Вирусов, способных вызвать простуду, очень много (но чаще всего это риновирус, коронавирус). В редких случаях причина боли в горле — бактерии, например бета-гемолитический стрептококк группы А (БГСА).