Новости с меткой польза

Зачем организму вода: польза и противопоказания

Зачем организму вода: польза и противопоказания

Эта жидкость, не имеющая цвет и запах, играет важную роль в нашей жизни. Польза воды не имеет границ для нашего организма. Человек может выжить без пищи 20 дней, но вот без влаги не продержится и семи. Причина всего этого в том, что все наше тело работает на воде как на топливе. Наукой доказано, что человек на 70-80 % состоит только из воды! Так в чем же её польза?

Вода — это транспорт внутри нашего организма, растворяющий все вещества и доставляющий их к клеткам, тем самым обеспечивая их питание.

Грамотный выбор ортопедической подушки

Грамотный выбор ортопедической подушки

Далеко не всех устраивают обыкновенные подушки, наполненные пером или синтетическим материалом. Более правильным и разумным вариантом считается

Пробиотики. Польза или вред?

Пробиотики. Польза или вред?

В современном научном мире точатся споры на тему пользы пробиотиков. Вернее, главный вопрос заключается в том, существует ли она вообще или употребление таких препаратов является бизнесом для производителей и пустой тратой денег для покупателей. В этой статье мы и разберемся, стоит ли следовать всем советам касательно этих добавок, которые так распространены в последнее время.

Что это такое?

Разгрузочные дни. Польза или вред?

Разгрузочные дни. Польза или вред?

Разгрузочные дни по своей сути служат для того, чтобы очистить организм от вредных веществ, так сказать, сделать некую «разгрузку». Польза разгрузочных дней несомненно видна: они постепенно расщепляют жиры в организме, выводят шлаки и токсины и даже ускоряют обмен веществ!

Правила разгрузочных дней

Разгрузочные дни это небольшой и незначительный, но все же стресс для организма, поэтому нужно соблюдать небольшие хитрости и незамысловатые правила, чтобы помочь организму вместе.

Молочные продукты занимают одно из ведущих мест в списке самых полезных продуктов

Молочные продукты занимают одно из ведущих мест в списке самых полезных продуктов

Одним из популярных и часто потребляемых молочных продуктов является сыр. Сыр богат кальцием, витаминами, аминокислотами и цинком. Всего 500 грамм этого продукта содержат столько полезных веществ, сколько содержится в 3 литрах молока. Помимо этого, сыр помогает восстановить утраченные калории, поэтому он полезен для детей и подростков. Известно одно уникальное свойство сыра – влияние на сновидения и нервную систему. А ещё он очень вкусный.

Волшебное семя — кунжут

Волшебное семя — кунжут

Многие слышали слово «сезам», но далеко не всем известно, что «сезам» это растение, более распространенное название, которого кунжут. Кунжут используют в качестве приправы, он замечательно дополняет выпечку и различные блюда. Также он используется для получения кунжутного масла и обладает полезными свойствами. Семена активно применяют кулинары арабских, японских, китайских и индийских стран.

Арабы из молотого кунжута готовят пасту тахини.

А вы знаете, чем полезно эфирное масло ажгона

А вы знаете, чем полезно эфирное масло ажгона

Благодаря этому тексту вы узнаете про эфирное масло ажгона. Вы обязательно прочитаете про полезные свойства и сферы применения этого средства. Но! Сначала давайте рассмотрим само растение ажгон.

Что представляет собой ажгон?

Ажгон относится к семейству Зонтичных растений. Другие его названия

Что нам полезно, в овощах и фруктах

Что нам полезно, в овощах и фруктах

В детстве погрызть морковку или «схомячить» яблочко, было милое дело. А когда начинаешь взрослеть, почему то, овощи и фрукты, в сыром виде, отходят на десятый план. Мы, взрослые, привыкли кушать вкусные блюда, в кафе и ресторанах. Может даже и в бистро перекусить впопыхах. Времени всегда мало. Всё спешим и бежим куда то и поэтому, о здоровом питании не может быть и речи.

Чтобы чуть подправить наше здоровье, надо кушать овощи и фрукты.

Свет очей моих – черника

Свет очей моих – черника

Лесная ягода черника неприметна с виду, темная с сизым налетом – она не соперница многим ягодам по красоте, сладости и аромату. Но главная ее ценность не в этом, а в удивительной целебной силе, благодаря сложному химическому составу.

В народе черника более всего известна как витамин для глаз. Популярность ее поддерживают многочисленные препараты, которые можно купить в аптеке.

Забота о здоровье

Забота о здоровье

Жизнь в мегаполисе постоянно требует затрат энергии. За день человек успевает сделать много дел, но всегда успевает восстанавливать свои жизненные силы. Кто-то считает, что для поднятия иммунитета или тонуса, либо улучшения самочувствия требуется принимать витамины, кто-то считает, что нужно заниматься спортом, а кто-то ответит, что лучшим средством будет массаж.