Новости с меткой польза

Какая польза от витаминов

Какая польза от витаминов

Витамины и минеральные вещества нужны для оптимального функционирования организма человека по причине того, что они являются непосредственными участниками обменных процессов жизнедеятельности. Дефицит количества витаминов и минеральных веществ, употребляемых человеком с пищей, могут привести к развитию различных недугов.

Среди перечня питательных элементов особое внимание уделяется антиоксидантам. Их роль заключается в защите организма человека от разрушительного действия свободных радикалов — частицы ,

Насколько витамин С полезен для здоровья

Насколько витамин С полезен для здоровья

Кому из нас не знакома аскорбинка – желтый кисло-сладкий шарик, содержащий витамин С, который в детстве нам давали родители и врачи в поликлиниках? Мы привыкли считать, что употребление витамина С в течение всего года позволяет человеку выработать иммунитет к гриппу и простуде. Но настолько ли всесильно это средство, насколько витамин С полезен для здоровья и действительно ли аскорбиновая кислота позволяет защититься от многих болезней? Мнение о том, что витамин С является панацеей от многих недугов

Регулярно промывать нос также полезно как чистить зубы

Регулярно промывать нос также полезно как чистить зубы

О гигиене верхних дыхательных путей как необходимой составляющей сохранения здоровья, написано ещё в древних трактатах аюрведы. Традиционная медицина также давно подтвердила пользу ежедневного промывания носоглотки для профилактики и лечения различных заболеваний.

Зачем нужно промывать нос

Иммунитет, зрение и профилактика рака: чем полезна краснокочанная капуста

Иммунитет, зрение и профилактика рака: чем полезна краснокочанная капуста

Красно-фиолетовый оттенок и перечный аромат — вот две основные характеристики красной капусты. Они же, к слову, означают, что потребление этого овоща обеспечит вас сразу двумя типами противораковых веществ. Каким образом? Дело в том, что за необычный оттенок капусты ответственны известные своей полезностью флавоноиды , а за запах — сернистые соединения, которые в небольших количествах работают на ваш организм, а не против его.

Черная икра: сочетание пользы и вкуса

Черная икра: сочетание пользы и вкуса

Морские деликатесы диетологи относят к одной из обязательных составляющих еженедельного рациона. Сегодня

Лечебные травы Алтайского края

Лечебные травы Алтайского края

Каждый, кому хотя бы раз в жизни посчастливилось побывать на Алтае, уже никогда не забудет природу этого края, ее красоту и чистоту. Даже профессионалы отмечают, что здесь созданы естественные условия для роста самых полезных трав. Благодаря природному сочетанию многих факторов, в данной области можно найти огромное количество редких растений, которые занесены в Красную книгу.

Алтайский край относится к разряду особых зон не только страны, но и планеты. Все травы данного региона обладают максимальными целительными свойствами.

Зачем организму вода: польза и противопоказания

Зачем организму вода: польза и противопоказания

Эта жидкость, не имеющая цвет и запах, играет важную роль в нашей жизни. Польза воды не имеет границ для нашего организма. Человек может выжить без пищи 20 дней, но вот без влаги не продержится и семи. Причина всего этого в том, что все наше тело работает на воде как на топливе. Наукой доказано, что человек на 70-80 % состоит только из воды! Так в чем же её польза?

Вода — это транспорт внутри нашего организма, растворяющий все вещества и доставляющий их к клеткам, тем самым обеспечивая их питание.

Грамотный выбор ортопедической подушки

Грамотный выбор ортопедической подушки

Далеко не всех устраивают обыкновенные подушки, наполненные пером или синтетическим материалом. Более правильным и разумным вариантом считается

Пробиотики. Польза или вред?

Пробиотики. Польза или вред?

В современном научном мире точатся споры на тему пользы пробиотиков. Вернее, главный вопрос заключается в том, существует ли она вообще или употребление таких препаратов является бизнесом для производителей и пустой тратой денег для покупателей. В этой статье мы и разберемся, стоит ли следовать всем советам касательно этих добавок, которые так распространены в последнее время.

Что это такое?

Разгрузочные дни. Польза или вред?

Разгрузочные дни. Польза или вред?

Разгрузочные дни по своей сути служат для того, чтобы очистить организм от вредных веществ, так сказать, сделать некую «разгрузку». Польза разгрузочных дней несомненно видна: они постепенно расщепляют жиры в организме, выводят шлаки и токсины и даже ускоряют обмен веществ!

Правила разгрузочных дней

Разгрузочные дни это небольшой и незначительный, но все же стресс для организма, поэтому нужно соблюдать небольшие хитрости и незамысловатые правила, чтобы помочь организму вместе.