Новости с меткой профилактика простуды

Защищает ли эхинацея от простуды

Защищает ли эхинацея от простуды

Последние исследования посеяли сомнения относительно эффективности этого препарата.

Исследователи из Калифорнийского университета, Сан Франциско, США, не нашли убедительных доказательств, что эхинацея уменьшает заложенность носа, воспаление горла и другие симптомы простуды.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 58 человек в течение 8 недель. Участникам давали для приема в случайном порядке капсулы эхинацеи и плацебо два раза в день в течение всего периода исследования.

Десять старинных средств от простуды

Десять старинных средств от простуды

Колебания температуры и влажности воздуха и связанное с этим переохлаждение всего организма или отдельных его частей могут стать причиной простуды даже в теплое время года.

Берем на «вооружение» 10 бабушкиных средств от простуды, чтобы наши близкие всегда была здоровы.

№1.

При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.

Осень: как защититься от простуды

Осень: как защититься от простуды

Никакого насморка!

Лето с курортными наслаждениями, с бархатным солнечным теплом закончилось. Промелькнула и милая улыбка бабьего лета. Закончились путешествия в солнечные края, и мы попали в родную слякотную непогоду. Преодолеть законы природы выше наших сил. К ним надо приспосабливаться. Кстати, наши предки считали осень самым здоровым и благополучным временем года. Период изобилия даров садов и огорода, пора свадеб, пауза между летними и зимними постами.

Витамин С от простуды не спасёт

Витамин С от простуды не спасёт

Многие мамы привыкли пичкать своих детей аскорбинками и кормить лимоном — ради того, чтобы спасти своё чадо от простуды. Оказывается, все их старания проходили зря.

По последним данным финских ученых, витамин С не способен предотвратить или вылечить простуду.

В результате 30 проведенных исследований специалисты сделали вывод, что «в большинстве случаев ежедневный прием аскорбиновой кислоты для профилактики простуды не имеет смысла».

Чистые руки спасут от простуды и гриппа

Чистые руки спасут от простуды и гриппа

Личная гигиена эффективнее витаминов способна защитить организм от сезонных простудных и инфекционных заболеваний. Витамин С не предотвращает действие вирусов, и польза большинства диетических и витаминных добавок зачастую завышена. Дни становятся короче, температура воздуха понижается и приближается сезон гриппа — в это время многие люди начинают активно пить витаминные препараты в качестве меры предосторожности.

По мнению экспертов, такая профилактика не только не предотвратит простуду, но может навредить здоровью, так как высокие дозы витаминов тоже опасны, а выгоды антиоксидантов переоценены.

Фрукты и овощи существенно снижают риск развития простуды

Фрукты и овощи существенно снижают риск развития простуды

По словам американских ученых, у тех беременных женщин, которые несколько раз в день употребляют фрукты и овощи, риск развития заболеваний верхних дыхательных путей заметно уменьшается.

Один из ведущих ученых центра, где проводилось данное исследование, утверждает, что раньше считалось, что употребление фруктов и овощей не способствует уменьшению риска простудных заболеваний, но сейчас доказано обратное — фрукты и овощи не только повышают иммунитет, но и защищают женщину и ее ребенка от заболеваний верхних дыхательных путей.

Названы самые действенные рецепты для профилактики простуды

Названы самые действенные рецепты для профилактики простуды

Медики уверены, — свиного гриппа 2016 не нужно бояться, так как при сильном иммунитете и правильной профилактике гриппа, есть шансы не заболеть вовсе, или же перенести заболевание в легкой форме. Издание делится рецептами чая с имбирем, мёдом и малиной при простуде или для профилактики гриппа, которые помогут твоему иммунитету стать сильнее и противостоять эпидемии гриппа 2016, а также облегчат состояние на первых этапах болезни.

Профилактика и лечение гриппа могут быть не только эффективными, но и вкусными. Вообще, врачи советуют не впадать в панику относительно эпидемии свиного гриппа 2016,

Как остановить начинающуюся простуду

Как остановить начинающуюся простуду

Вирусы и бактерии, вызывающие простудные заболевания, живут в окружающей среде круглый год. К тому же, микробы могут находиться прямо в вашем организме, если у вас есть хронические ЛОР-заболевания. Стоит допустить переохлаждение организма, посидеть под кондиционером, попить холодного – иммунитет ослабевает, и вы уже ощущаете первые симптомы простуды. Начало простуды всегда примерно одинаково – першение в горле, заложенность носа, слезящиеся глаза и ухудшение самочувствия. Не ждите развития симптомов: попытайтесь избавиться от простуды, как только поняли, что заболеваете.

Профилактика простуды у беременных

Профилактика простуды у беременных

Здоровье новорожденного во многом зависит от течения беременности. Иммунитет будущей мамы снижается из-за увеличения количества гормонов в ее организме. Природа устроила так, что работа иммунной системы ослабляется для того, чтобы не отторгать развитие плода в организме. Именно поэтому в период беременности очень велик риск заболеть простудой. Единственная возможность защититься от болезни – профилактика простуды.

Нужно быть особенно осторожной в первые три месяца беременности. Перенесенные острые респираторные заболевания негативно сказываются на развитии ребенка.

Как уберечь себя от простуды дома

Как уберечь себя от простуды дома

Сейчас, как никогда, тема здоровья очень актуальна. И не только потому, что здоровье — превыше всего, но еще и время года способствует тому, что подхватить «заразу» легче простого. Почему же так происходит?

Во-первых, зимний период очень «коварен». Можно запросто заболеть, забывая надеть капюшон, намочив ноги, или выйдя на улицу после слишком теплого помещения. Дело в том, что зимой наши защитные качества организма понижаются. Недостаток витамин, в виде фруктов и овощей, значительно влияет на нашу иммунную систему. А иммунитет, как все знают, достаточно важный процесс в жизнедеятельности организма.