В самом начале пандемии коронавируса мы все послушно пользовались санитайзерами и мыли руки максимально часто. Но с течением времени многие забыли об этой полезной привычке. Частое мытье рук и использование антисептических салфеток действительно может защитить вас от вирусов и бактерий, минимизировав риск заражения.Находясь на коже ладоней, вирусы не способны вызвать у вас простудное заболевание. Респираторные инфекции распространяются в организме, только попав на слизистую оболочку рта или носа. Поэтому стоит избавиться от привычки чесать нос, трогать губы, волосы и подпирать руками подбородок.

Специалист отметил, что осеннюю простуду многие люди ошибочно считают заболеванием, которое не требует медицинской помощи. По его словам, некоторые «народные» методы могут существенно навредить. Одним из таких методов является поход в баню. «В бане и сауне высоченная температура, и она провоцирует отек очень сильный. Отекают соустья, и воспаление начинает проявляться еще сильнее», — сказал врач. Также Зайцев добавил, что не стоит при простуде вставлять в ноздри ломтики лука или чеснока. По его словам, в момент простуды развивается отек слизистой оболочки. «При воспалении слизистая раздражена и напряжена отеком и, когда люди начинают вставлять ломтики чеснока или лука в нос, это очень плохо, неправильно.