Новости с меткой проверенные способы

Укрепляем иммунитет: пять проверенных способов

Укрепляем иммунитет: пять проверенных способов

Наступившие холода вряд ли положительно скажутся на здоровье как взрослых, так и детей. Простуды, ОРВИ, грипп, насморк, кашель — вирусы окружают буквально повсюду! Как же оставаться всегда свежим и бодрым этой зимой? Сегодня мы расскажем о самых проверенных способах, как укрепить иммунитет.

Мясные продукты

Разумеется, в осенне-зимний период питание должно быть полноценным. В ежедневном рационе должны присутствовать и белки, и витамины, и минералы.