Новости с меткой советы

Действенные способы перестройки организма в холода

Действенные способы перестройки организма в холода

С приходом холодов и промозглости нужно знать, как перестроить свой организм и заставить его работать в предложенных условиях.

Наш организм очень гибко подстраивается под температурные режимы окружающей среды. Но помощь ему не помешает. Особенно сложно перестройка проходит при наступлении зимних холодов. Но простые советы помогут преодолеть эту трудность и сохранить работоспособность, жизнерадостность и здоровье, что немаловажно. Все советы и рецепты достаточно простые и даже вкусные – остается их придерживаться.

Что делать, если разбился градусник?

Что делать, если разбился градусник?

Самый популярный вопрос к МЧС России в социальных сетях – «Что делать, если разбился градусник?». Ртуть, которая содержится в ртутном градуснике, действительно может представлять опасность. Поэтому неудивительно, что в случае поломки этого прибора люди спешат задать вопрос МЧС.

Так что же делать, если сломался градусник?

1. Не паниковать. Паника и необдуманные действия могут привести к ещё большим проблемам.

Секс и ВИЧ: все ли мы знаем?!

Секс и ВИЧ: все ли мы знаем?!

Аббревиатуры ВИЧ и СПИД знакомы человечеству уже несколько десятилетий. Несмотря на это, уровень осведомленности и мифологизированности этой темы остается средневековым.

Тема ВИЧ остается очень закрытой – вероятно, в связи с мистическим страхом перед недавно (с точки зрении истории человечества) появившейся болезнью. Эта закрытость оказывает поистине пагубное воздействие: мы не знаем, как можно и нельзя заразиться ВИЧ, мы боимся простых контактов с инфицированными. Да многие ли из нас правильно объяснят, что такое ВИЧ и СПИД?

Давайте попробуем развеять хотя бы некоторые наши мифы.

Герпес на губах: как избавиться

Герпес на губах: как избавиться

Появление раздражающих прыщиков на губах, которые не только доставляют дискомфорт, но и портят внешность, знакомы, пожалуй, каждому. Кто-то называет их простудой или лихорадкой, однако на самом деле такое явление в медицине имеет свое название – герпес.

Герпес является самым распространенным вирусным заболеванием, которое поражает почти 90% населения нашей планеты.
Несмотря на то, что герпес является распространенным вирусом, его приобретение вовсе не означает, что человек должен обязательно заболеть. Как показывает статистика, большинство людей, зараженных этим вирусом, являются всего лишь его носителями, и лишь у 15% время от времени возникают клинические проявления этого заболевания.

Как правильно укомплектовать аптечку в ожидании сезона вирусов и гриппа

Как правильно укомплектовать аптечку в ожидании сезона вирусов и гриппа

К периоду атак человеческого организма вирусными и гриппозными инфекциями нужно готовиться заранее. Чтобы уже будучи больным, не бегать по аптекам, заражая других людей и усугубляя собственное состояние. Особенно это касается людей в возрасте 65 лет и старше. Вирус более жестко поражает организмы пожилых людей, давая серьезные осложнения и обостряя хронические недуги. Поэтому простая комплектация аптечки необходима, во-первых, чтобы предотвратить заражение, и, во-вторых, для облегчения симптомов и недопущения осложнений в дальнейшем. Ваша аптечка для периода осенне-зимних эпидемий респираторных и вирусных инфекций должна содержать:

Как предотвратить грипп

Как предотвратить грипп

Грипп — это заболевание, вызываемое вирусом, и, следовательно, заразное, которое обычно возникает зимой и симптомы которого гораздо тяжелее симптомов простуды или простуды, поражают дыхательные пути и могут вызывать другие виды более серьезных состояний, таких как воспаление легких и даже причиной смерти пациента.

Недавнее исследование позволило нам определить, что взрослые старше 30 лет имеют только один эпизод гриппа каждые пять лет, чаще встречаясь у детей, подростков и молодых людей, которые, вероятно, вступают в контакт с большим количеством людей в своей деятельности. студентов.

Будьте осторожны: гепатит А

Будьте осторожны: гепатит А

Придерживаться элементарных правил гигиены следует не только детям, но и взрослым.

Немытые руки — это не только не гигиенично, но ещё и смертельно опасно. Ведь через них человек легко может заразиться огромным количеством инфекций, многие из которых приводят к тяжёлым последствиям.

Мыть руки — одно из основных правил, которым детей учат буквально с пелёнок. И при этом оно же — одно из самых часто игнорируемых. С приходом тёплого времени года многие начинают больше времени проводить на улице — едят на бегу, посещают летние веранды, выезжают за город на посиделки.

Грипп-2019: что нужно знать

Грипп-2019: что нужно знать

Гриппом болеют в любом возрасте вне зависимости от пола, возраста, расы, вероисповедания, кармы, положения звезд на небе и чего угодно еще. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый год разные штаммы этого вируса уносят от 290 тысяч до 650 тысяч жизней во всем мире.

В развитых странах чаще всего умирают люди старшего возраста, а в развивающихся осложнения гриппа часто оказываются смертельными для детей младше 5 лет. Ежегодно во всем мире тяжело болеют гриппом 3–5 миллионов человек. Лучшим средством для предотвращения гриппа является обыкновенная прививка.

Как провести профилактику гриппа и ОРВИ

Как провести профилактику гриппа и ОРВИ

Всем известен тот факт, что наиболее подверженными поражению вирусами являются люди, чей иммунитет ослаблен или еще не достаточно сформирован. К группе риска относятся также дети и женщины «в положении». По этой причине профилактика гриппа у детей и беременных имеет столь важное значение.

Как беременным женщинам обезопасить себя?

До последнего времени в эту группу включались и люди преклонного возраста, но исследования, проведенные иностранными специалистами в области медицины, доказали обратное.

4 способа, как избавиться от насморка — советы экспертов

4 способа, как избавиться от насморка — советы экспертов

Британские эксперты назвали четыре средства, которые позволяют достаточно быстро избавиться от хронического насморка зимой. Примечательно, что эффективность этих средств подтверждается наукой.

Насморк является одним из самых распространенных симптомов простуды в зимнее время года, а у многих людей это расстройство наблюдается хронически в течение нескольких недель и даже месяцев.