Новости с меткой советы

Очень больно глотать, что делать

Очень больно глотать, что делать

Наверняка, у каждого, в особенности в неблагоприятные периоды межсезонья, появлялась такая неуютная ситуация: просыпаешься и ощущаешь, что очень болит гортань. Что делать и как стремительно и результативно убрать противные симптомы? Просто масса вариантов! Отыскиваете собственный и будьте здоровы! Фактически каждый время от времени замечал, что после потребления очень прохладных напитков либо нахождении на сквозняках, а в неких ситуациях на исходных стадиях фарингита, тонзиллита и ангины становится больно глотать. Что делать, если это чувство начинает преобразовываться в реальную пытку, в особенности если к нему присоединяется противный, дерущий гортань кашель?

Как не заразиться гриппом: несколько советов

Как не заразиться гриппом: несколько советов

Осень, как правило, не приходит одна, а вместе с эпидемией гриппа. В сезон гриппа и ОРВИ велик риск подхватить инфекцию. Как не заразиться, если рядом больной родственник или коллега, рассказали медики. Если вам приходится сидеть в опен-спейсе рядом с простуженным человеком, по возможности держите дистанцию 1,5 метра. В идеале больной должен быть изолирован (т. е. уйти на больничный). Если это невозможно, расстояние 1,5 метра поможет обезопаситься, так как ОРВИ (коронавирусы, пикорнавирусы, реовирусы, грипп и проч.) передаются воздушно-капельным путем, при чихании, кашле.

Медики рассказали, какие препараты должны храниться в каждой аптечке

Медики рассказали, какие препараты должны храниться в каждой аптечке

Не болейте и храните ваши аптечки укомплектованными! Наступило время, когда Правила оказания первой помощи и Основы безопасности жизнедеятельности (ОБЖД) — больше не сомнительные скучные уроки в школе или в университетах, которые чаще всего могли пригодиться в качестве времени для прогулов. Теперь вся та информация, которую рассказывали нам о правилах наложения жгута, первой помощи при кровопотери и травмах, при обмороках и обморожениях, приобретает совсем иной смысл. Теперь за ней стоят реальные люди, настоящие жизни, травмы и обморожения, кровотечения, пулевые и осколчатые ранения. И наше отношение к таким знаниям вряд ли станет прежним.

Врачи рассказали, что нельзя делать во время простуды

Врачи рассказали, что нельзя делать во время простуды

Неправильное лечение простуды может усилить болезнь и привести к развитию осложнений. Врачи назвали типичные ошибки людей, которые пытаются избавиться от симптомов простуды/

• Переносить болезнь на ногах. Если при первых симптомах простуды (насморке, небольшом повышении температуры) остаться дома и начать лечение, болезнь можно справиться за пару дней. Жизнь в обычном режиме приведет к усугублению

Чего нельзя делать при лечении гриппа

Чего нельзя делать при лечении гриппа

В нашей стране существуют стандартные заблуждения относительно лечения гриппа и ОРВИ. Это все «отвлекающие процедуры»: банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных, также привычки парить детям ноги, делать паровые ингаляции над кастрюлькой, растирать дитя спиртосодержащими жидкостями — это все родительский бандитизм. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) требуют лечения исключительно по заключению врача.

Лечим бронхит

Лечим бронхит

Бронхит — это воспаление бронхов, которое в большинстве случаев связано с инфекцией. Инфекция может быть как вирусной, так и бактериальной. Такое разграничение очень важно, поскольку бактериальное воспаление можно вылечить антибиотиками, а вирусное не поддается этим препаратам.

Основной признак бронхита — кашель. Он может быть сухим и влажным. Когда кашель с мокротой, то он выполняет защитную роль: удаление мокроты вместе с микроорганизмами, которые спровоцировали воспаление — это очищение бронхов и , соответственно, путь к выздоровлению. Кашель без мокроты может быть связан с тем,

Диета для укрепления иммунитета

Диета для укрепления иммунитета

Цель диеты укрепить защитные силы организма поддержание иммунитета особенно в периоды эпидемии ОРЗ и гриппа. Диета рассчитана на 1-2 недели.

Диета включает продукты, способствующие выработке антител, необходимые микроэлементы и витамины. Рекомендуется есть фрукты и пить соки без ограничений. Избегать жареной пищи, сахаросодержащих продуктов, алкоголя.

Рекомендуемые продукты:

Заразна ли пневмония?

Заразна ли пневмония?

–Пневмония бывает разная, и риск заражения ею соответственно тоже разный. Дети, однако, более чувст­вительны, чем взрослые, к большинству возбудителей «обычной» пневмонии, которую мы, врачи, называем внебольничной.

Наиболее заразна вирусная пневмония, опасность подхватить её сохраняется в течение недели после развития заболевания у носителя инфекции. Большинство же бактериальных пневмоний менее заразны, и через 24–48 часов после начала лечения антибиотиками риска заражения окружающих уже нет.

Как влияют на иммунитет квашеная капуста и другие соленья

Как влияют на иммунитет квашеная капуста и другие соленья

Квашеная капуста, как и другие соленья, не очень популярна в современном мире, когда круглый год доступны свежие овощи. Но именно такие продукты очень полезны, напоминают нам ученые из Кембриджа.
Ферментированные продукты — которые перед употреблением прошли через процесс брожения — чрезвычайно полезны, потому что содержат полезные бактерии.

«От 70 до 80 процентов наших иммунных клеток находятся в кишечнике, — рассказала Элисон Кларк из Британской диетической ассоциации. — Такие продукты, как квашеные овощи, чайный гриб, кисломолочные продукты помогают поддерживать клетки иммунитета».

Болеть или не болеть, вот в чем вопрос

Болеть или не болеть, вот в чем вопрос

При недомогании иногда трудно разобраться, больны вы или нет, и насколько безопасен для здоровья выход на работу. Иначе говоря — легкое нездоровье при простуде — болезнь или нет?

Без сомнения, больные-служащие, чья работа не требует физических усилий, пренебрегают нездоровьем и чаще выходят на работу. Однако исследования показывают, что у людей даже с легкой простудой производительность падает. Фактически, такое снижение может достигать 60% затрат предпринимателя на оплату листка нетрудоспособности.