Новости с меткой советы

Как выбирать и носить носки

Как выбирать и носить носки

Очень много мужчин портят общую картину своего внешнего вида только из-за того, что ошиблись с выбором носков.

Существует не так много правил, в соответствии с которыми следует одевать носки, но они есть, и желательно их придерживаться. Белые носки — исключительно для спорта

Как питаться при простуде?

Как питаться при простуде?

Вирус простуды живёт в организме около недели, после чего иммунная система вырабатывает к нему антитела. Этот процесс бесполезно ускорять таблетками: можно лишь не мешать организму бороться. Поможет обильное питье, здоровая пища и отдых. Рассказываем, что нужно есть, чтобы быстрее избавиться от симптомов.
Правильно ли голодать, чтобы не «кормить лихорадку»?

Существует такой опасный миф: мол, нужно не есть, чтобы вирус не набрался сил. Это опасно, ведь питательные вещества необходимы иммунитету, чтобы бороться с инфекцией.

Что делать и чего не делать при ОРВИ? — советы терапевта

Что делать и чего не делать при ОРВИ? — советы терапевта

Межсезонье — пора сниженного иммунитета и традиционной для этого времени года волны вирусных инфекций. Что действительно важно при лечении ОРВИ, а чего лучше не делать? Основываясь на своей многолетней практике, я, врач-терапевт высшей квалификационной категории, хочу дать вам несколько советов.

При первых симптомах (вы их, конечно, знаете — слабость, недомогание, насморк, кашель, повышение температуры) поддерживайте в комнате прохладный и увлажнённый воздух. Температура в помещении должна быть +20°C, влажность воздуха — 50-60%.

ГРИПП сам по себе не пройдет: принимаем меры.

ГРИПП сам по себе не пройдет: принимаем меры.

Зима в нашей полосе – время, не располагающее к постоянной радости. Простудные заболевания (грипп, ОРВИ, ОРЗ) – это то, с чем мы сталкиваемся каждый год. И если для кого-то это просто «страшилка из телевизора», то те, кто столкнулся с гриппом хоть раз, считают по-другому.

Самолечение и нежелание идти к врачу – вот причина, которая приводит к тяжелым осложнениям. Многие считают: «Раз я поставил себе прививку – лечится необязательно».

Хорошее средство от горла для детей: как не ошибиться в выборе?

Хорошее средство от горла для детей: как не ошибиться в выборе?

Боль в горле может застать ребенка врасплох в любое время года. Чтобы заболеть, зимой и осенью достаточно пробежаться по улице без шарфа, а летом — съесть несколько порций мороженого или быстро выпить холодный напиток. Инфекции на фоне сниженного иммунитета — главные причины ОРВИ. Как же справиться с болью и першением в горле и не навредить ребенку? Давайте найдем ответ на этот вопрос вместе.
Когда возникает боль в горле?

Боль в горле у детей любого возраста может возникать при различных заболеваниях. Самые распространенные из них:

Как правильно лечить ОРВИ? Полезные советы от медиков

Как правильно лечить ОРВИ? Полезные советы от медиков

По статистике, 90% населения России раз в год переживают тяжелую простуду. Большинство вызовов скорой помощи связано как раз-таки с заболеваниями ОРВИ. Но еще большее количество людей предпочитают вовсе избежать походов к врачам. Однако такое стихийное лечение может грозить серьезными проблемами.

Самостоятельно подбирая лекарства, а также употребляя их без рекомендации врачей может обернуться проблемами. Как правило, это грозит лекарственными взаимодействиями, то есть изменениями эффективности и безопасности одного лекарства при одновременном приеме другого.

Как уберечься от гриппа: советы врача

Как уберечься от гриппа: советы врача

8 простых советов.

Чтобы грипп не выбил вас из строя, нужно уже сейчас принимать меры профилактики.

Самые простые из них — мыть почаще руки, ополаскивать посуду кипятком, проветривать помещение, смазывать нос оксалиновой мазью, нажимать на «аскорбинку» и закаляться контрастным душем (во время холода натренированные сосуды не будут так спазмироваться, а значит вирусу будет сложнее проникнуть в организм).

Как не заболеть менингитом — меры профилактики

Как не заболеть менингитом — меры профилактики

Врачи поделились информацией, которая поможет вам избежать заражения менингококковой инфекцией.

Осень является самым опасным периодом, когда в воздухе витают различные инфекционными микроорганизмы. Ближе к ноябрю вспыхивают эпидемии гриппа, ОРВИ, менингита и других заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Медики настоятельно рекомендуют беречь свое здоровье и стараться укреплять иммунитет всеми доступными методами.

Укрепляем иммунитет грамотно

Укрепляем иммунитет грамотно

Ослабленный иммунитет

Что значит «ослабленный иммунитет»? Многие расценивают это как следствие других проблем со здоровьем, а не как отдельный диагноз.

Слово «иммунитет» происходит от латинского immunitas – «освобождение», «избавление». И обозначает защитную реакцию организма, способность своевременно очищаться от повреждающих агентов. Благодаря ей человек справляется с заболеванием и выздоравливает.

Как не заболеть гриппом: практические советы

Как не заболеть гриппом: практические советы

Мой руки

Ты удивишься, но самым эффективным средством профилактики большинство специалистов называют элементарные гигиенические процедуры. Да, грипп – настоящая «болезнь немытых рук». Так что полощи свои часто и старательно: намыливай до густой пены, не забывай про тыльную сторону ладоней и промежутки между пальцами и смывай все под струей воды.

Вдобавок к этому промывай нос и как следует полощи горло – утром и вечером, теплой водой.