Новости с меткой способы повышения иммунитета

4 способа повысить иммунитет

4 способа повысить иммунитет

Не обязательно идти в аптеку за чудо–препаратами, которые обещают повысить наш иммунитет, причем зачастую напрасно.

Для мобилизации защитных сил организма существуют более натуральные способы…

Снизьте уровень стресса. Стресс может быть позитивным – это своего рода тренировка и подготовка к испытаниям. Но постоянный поток стресса вреден для вашего здоровья. Исследования показывают, что стресс может ослабить иммунную систему, и организм будет беззащитен перед болезнями.

Как повысить иммунитет

Как повысить иммунитет

Иммунитет или сопротивляемость организма к инфекциям очень важен для здоровья.
Известны следующие признаки ослабления иммунитета: постоянное чувство усталости и сонливости, утомляемость, ломота в суставах, бессонница, хронические заболевания.

Частые простуды тоже сигнализируют о слабом иммунитете. Существуют самые различные методы повышения иммунитета, но можно выделить несколько основных правил.

Как быстро повысить свой иммунитет?

Как быстро повысить свой иммунитет?

Иммунная система человека направлена на обеспечение невосприимчивости человека к чужеродным организмам и обеспечение сопротивляемости инфекциям и вирусам. К основным органам, обеспечивающим иммунитет организма, относятся следующие: тимус, красный костный мозг, лимфатические узлы и селезенка.

Сбой в работе любого из этих органов способствует развитию благоприятной среды для развития чужеродных болезнетворных микроорганизмов и своих антигенных клеток. Это может спровоцировать целый ряд патологий и заболеваний: инфекции и вирусы дыхательных путей,