Новости с меткой способы профилактики

Профилактика гриппа: 10 советов на страже здоровья

Профилактика гриппа: 10 советов на страже здоровья

Никто в здравом уме не хочет болеть гриппом. Но при этом большинство людей просто ленятся принимать элементарные меры профилактики против гриппа, хотя те не требуют огромных усилий и, по сути, являются просто правилами здорового образа жизни.

ЗОЖ как профилактика гриппа

Большинство мер профилактики против гриппа касаются ведения здорового образа жизни — правильное и здоровое питание, тщательная гигиена, физическая нагрузка, укрепление иммунитета, отказ от алкоголя,

Профилактика ОРВИ и гриппа

Профилактика ОРВИ и гриппа

Грипп, ОРВИ — группа вирусных инфекционных заболеваний, характеризующаяся катарально-респираторным синдромом. Грипп отличается от других заболеваний выраженной лихорадкой, интоксикационным синдромом. Источник инфекции — больной человек, путь передачи: воздушно — капельный.

Симптомы ОРВИ и гриппа: острое начало заболевания, повышение температуры тела до 38*С, головная боль, озноб, заложенность носа, насморк, сухость и «першение» в горле, сухой кашель, чихание. При гриппе подъем температуры может достигать 40*С,

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Погода в Астраханской области стоит неустойчивая. В такую погоду очень легко простудиться. МЧС по Астраханской области сообщило, что делать , чтобы не заболеть.

Грипп — это острое вирусное респираторное заболевание с коротким инкубационным периодом (от нескольких часов до 3 дней), протекающее с выраженными симптомами интоксикации.

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции постепенно «подрывают» сердечно-сосудистую систему, сокращая на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека.

Как предупредить свиной грипп, пока не стало слишком поздно

Как предупредить свиной грипп, пока не стало слишком поздно

Свиной грипп является острым вирусным заболеванием. Этот вирус относится к воздушно-капельным инфекциям. Попадание в человеческий организм происходит через верхние дыхательные пути.

Большая вероятность передачи вируса от больного человека по воздуху: при чихании и кашле инфицированные частицы разлетаются до 3 метров. Также можно заразиться через общие предметы гигиены, вещи, одежду.
Опасные последствия свиного гриппа

Профилактика простуды: как дышать на морозе

Профилактика простуды: как дышать на морозе

На морозе нельзя греть подбородок в шарфе и дышать ртом. По утверждению экспертов, подобные действия могут привести к болезням и обморожениям.

Когда человек дышит в шарф, там появляется конденсат, который создает среду повышенной влажности, а это грозит обморожением. От этого кожа на подбородке покраснеет и будет шелушиться, а в отдельных случаях — это может привести к холодовой аллергии, высыпаниям и зуду.

Дышать на морозе следует равномерно, в такт ходьбы и исключительно носом. Слизистая носа согревает воздух, при этом вместе со слизью выделяются иммуноглобулины,

В чем причина постоянных простуд

В чем причина постоянных простуд

Как свидетельствуют исследования медиков, причиной частых простуд, является нехватка витамина D. Его не достаток ведет к регулярным «простываниям» и слабому иммунитету.

К такому результату привело американское исследование с участием 18 883 добровольцев и китайское исследование среди школьников.

При употреблении 1200 ИЕ (интернациональных единиц) в день, риск инфекционных заболеваний снижается на 40%.

Осторожно, грипп: что попить и где помазать, чтобы не заболеть

Осторожно, грипп: что попить и где помазать, чтобы не заболеть

Соблюдение самых простых правил поможет в разы сократить риск «зимних» заболеваний.

Медики Приморья обеспокоены ростом числа простудных заболеваний, гриппа и пневмоний. Счет заболевшим «свиным» гриппом H1N1 пошел на десятки, бактериальными инфекциями органов дыхания — на сотни. В группе риска находятся работники социальной сферы, транспорта, школьники и дети дошкольного возраста, а также люди, страдающие хроническими заболеваниями (особенно сердца, легких и обмена веществ). Между тем, как отмечают медики, соблюдение самых простых правил поможет в разы сократить риск сезонных заболеваний.

Как предотвратить герпес на губах

Как предотвратить герпес на губах

Воспользуйтесь советами по профилактике высыпаний герпеса от главы отделения дерматологии в известной клинике Майо Кларка Отли – и вы забудете о неэстетичных образованиях, которые не скроешь никаким кремом.

Изучите и запомните свои триггеры. Это может быть менструация, простуда, переутомление, воздействие солнца и стресс. «Старайтесь избегать стресса, придерживайтесь здорового образа жизни, в том числе здоровой диеты,

Сезон простуд: защити свою семью!

Сезон простуд: защити свою семью!

Для того чтобы не стать жертвой ОРЗ, всем членам семьи необходима надежная защита. Сезон холодов может стать приятной порой, если подходить к профилактике простудных заболеваний правильно

Острые респираторные инфекции с приходом холодов проявляют наибольшую активность. Число заболевших ОРЗ неуклонно растет. Мы все пользуемся общественным транспортом, нередко в час пик, большую часть дня делим офисное помещение с сотрудниками, а в выходные посещаем культурные мероприятия и ходим за покупками в многолюдные супермаркеты.

Зимой часто бывают ОРВИ

Зимой часто бывают ОРВИ

В зимний период наблюдается подъем вирусных инфекций. Врачи все чаще пишут диагноз ОРВИ. На сегодняшний день это самая распространенная болезнь, которой люди болеют в холодное время года. Такова особенность вирусов – зимой они активнее, прекрасно размножаются, когда холодно и сыро.

Поражает количество видов вирусов, их насчитывается более двухсот. Предрасполагающими факторами, ослабляющими иммунитет, являются плохое питание, стресс, хронические заболевания, плохая экологическая обстановка, переохлаждения. Ученые, кстати, уже давно пытались понять,