Новости с меткой способы

Назван простой способ защититься от гриппа и простуды

Назван простой способ защититься от гриппа и простуды

Андрей Тяжельников – главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению – назвал самый простой, но действенный способ защититься от гриппа и простуды.

По мнению медика, перед выходом на улицу и посещением мест, где находится большое скопление людей, необходимо с собой брать носовой платок, обработанный каплями масла чайного дерева, можжевельника, кедра или хвои.

Без чеснока и лука: 7 способов укрепить иммунитет

Без чеснока и лука: 7 способов укрепить иммунитет

Когда за окном холодно, сыро, ветрено и не хватает солнечного света, нашей иммунной системе приходится работать на полную катушку, чтобы отражать атаки бактерий и вирусов. Вот, что мы можем сделать, чтобы помочь ей работать эффективнее.

Боритесь со стрессом

Хронический или просто продолжительный стресс негативно влияет на иммунную систему: чем больше мы нервничаем, тем чаще болеем.

5 эффективных народных способов лечения боли в горле

5 эффективных народных способов лечения боли в горле

Боль в горле появляется не только зимой и осенью, но и летом. Изменения температуры, кондиционеры, охлаждение вентиляторами, а жара, мороженое — все это провоцирует развитие проблем с горлом. Они надоедливые и болезненные, поэтому лучше всего от них избавиться сразу, как только они появятся.

Травяные полоскания

Первым шагом, когда ваше горло начинает болеть, может быть подготовка травяных полосканий.

5 способов избавиться от болей в горле

5 способов избавиться от болей в горле

Боли в горле вызывают сильный дискомфорт и препятствуют нормальной дневной активности. К счастью, помимо лекарств и средств для полоскания существуют и натуральные методы борьбы с этим расстройством.

Соленая вода. Наиболее простой и действенный метод. Небольшое количество соли смешайте с водой в соотношении полчайной ложки на 100 мл. Полоскайте этим раствором горло, но желательно, чтобы вода была теплой. Соль помогает удалять слизь из воспалённых тканей.

Летняя АНГИНА – самые эффективные способы борьбы

Летняя АНГИНА – самые эффективные способы борьбы

Болеть плохо в любое время года. Но особенно обидно простудиться летом. На улице светит яркое солнышко, сезон эпидемий позади, на столе в изобилии свежие витамины, а в горле «кошки скребут» — ангина!

Поможет массаж биологически активных точек, который способствует устранению воспаления и боли в горле.

Врач назвал простой способ защититься от гриппа и простуды

Врач назвал простой способ защититься от гриппа и простуды

Масла чайного дерева, можжевельника, кедра или хвои могут защитить от вирусов и стать профилактикой острых респираторных заболеваний (ОРЗ) в местах большого скопления людей. Об этом в пятницу, 16 августа, сообщил специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.

Как уберечь себя в сезон простудных заболеваний? 8 действенных способов

Как уберечь себя в сезон простудных заболеваний? 8 действенных способов

Организм каждого из нас ежедневно атакуют всевозможные вирусы и инфекции. Особенно эти атаки обостряются в весенне-осенний период. Поэтому в это время, как никогда, необходимо укреплять защитные силы организма.

По подсчетам специалистов человек расходует на борьбу с ОРВИ и гриппом около 6 лет своей жизни. Это очень обидно столько лет провести в постели с температурой, головной болью и общим недомоганием.

5 простых способов укрепить иммунитет

5 простых способов укрепить иммунитет

Основные сигналы сбоя и понижения иммунной системы:

— быстрая утомляемость
— хроническая усталость
— сонливость в дневное время
— бессонница по ночам
— головная боль
— ломота в мышцах и суставах.

Если ты заметил у себя несколько из этих симптомов – пора действовать! А наши простые советы помогут укрепить иммунитет.

Как снизить риск простуды

Как снизить риск простуды

Университет Карнеги Меллоун провел исследование связи ОРВИ и внутрисемейных отношений. В результате опроса почти полутысячи супружеских пар были получены весьма интересные факты.

Те пары, что часто проводят время в объятиях друг друга, оказались более устойчивы к простудным заболеваниям. Да, речь именно об объятиях, а не о сексе.

7 способов защититься от простуды

7 способов защититься от простуды

С наступлением осени следует позаботиться о своем здоровье, ведь наступает волна простуд и гриппа. Чтобы избежать инфекции, следуйте несложным правилам и оставайтесь всегда здоровыми.

Во-первых, одевайтесь теплее. Не следует казаться крутым и ходить полуобнаженным. Вашими вечными спутниками должны стать шапки, шарфы, перчатки, теплые кофты, куртки или пальто. Осеннее солнце может быть очень обманчивым.