После перенесенных вирусных заболеваний организму нужно еще время для того, чтобы «прийти в себя» и вывести все накопившиеся вследствие болезни и приема медикаментов токсины и вредные вещества. Если у вас есть возможность посидеть пару-тройку «лишних» дней дома, воспользуйтесь ею – советуют врачи. После болезни организму нужен отдых, чтобы быстрее восстановить силы. Очень важен режим дня и рацион. «Первое правило: высыпайтесь! 8-9 часов, не менее, и не стесняйтесь поспать часик-полтора после обеда, если чувствуете, что устали.