С наступлением первых морозов мы часто одеваемся не по сезону, а зря. Зимние сапоги, конечно греют, если сделаны из натурального материала и утеплены мехом. Танкетка и платформа устойчивы, а вот каблук считается опасным, потому – что легко поскользнуться, позвоночник, икры и ступни перегружены. От дополнительной нагрузки позвоночник будет страдать, а кровообращение, которое на морозе замедлятся, не даст нормально согреться ногам.

Валенки, варежки и вязаные шапки – самая здоровая одежда для морозов. А вот меховые наушники нельзя одевать в морозную погоду, потому, что они ничего не защищают кроме ушных проходов. Кепки и шляпы уши тоже не закрывают и тем самым приносят вред сосудам мозга, это может вызвать нарушение артериального давления, воспаление тройничного нерва и головную боль.

При морозе пересушивается кожа лица и рук, поэтому за час до выхода на улицу увлажните её.

Волосяные луковицы замерзают даже под шапкой, после чего ослабевают и начинают выпадать. Поэтому волосы на показ лучше не выставлять, а прятать под шарфом или воротником. Шапка должна быть теплой, но при этом голова не должна париться.

Если на морозе замерз нос, то спасти его поможет луковый компресс. Нос следует смазать растительным маслом и на крылья носа наложить натертый и замотанный в бинт лук, на несколько минут.

Ладони и пальцы рук, которые замерзли растирать снегом и спиртом нельзя, следует создать теплую повязку, а после согревания смазать увлажняющим кремом.

Ни в коем случае нельзя лезть в ванную, это усилит кровообращение и может спровоцировать сердечный приступ. Следует переодеться в теплую одежду.

Не пейте алкоголь. Он моментально согреет, но вызовет опасность для сердца. Лучше выпить теплое молоко или разведенное в воде варенье.

Где купить качественные детские подушки? Посетите интернет-магазин med-magazin.com.ua, где каждый найдет для себя много полезных товаров. Здесь представлены детские подушки для здорового сна самого высокого качества.

Автор: Вячеслав Емельянов