Имбирь и чеснок имею репутацию превосходных противовирусных продуктов, но какова их реальная польза в борьбе с инфекциями? Своим мнением по данному поводу поделилась врач-диетолог Наталья Григорьева.

Как сообщает MedikForum.ru, оценивая целебные свойства и реальную пользу двух продуктов, врач заметила, что свойство чеснока эффективно бороться с вирусами было подтверждено научными исследованиями. Его вещество аллицин, как оказалось, стимулируя синтез Т?лимфоцитов – иммунных клеток (Т?киллеров), способныхуничтожать вирусы, проникающие в организм.

Но количество чеснока, необходимое для защиты здоровья, не может быть универсальным, это зависит от индивидуальных особенностей, состояния пищеварительной системы. Григорьева заметила, что в исследованиях ученых использовался не сам продукт, а его экстракт.

«Обычно здоровому человеку достаточно 1-2 зубчиков в день. Но людям, страдающим от гастрита, колита, есть чеснок не рекомендуется, иногда противопоказано из-за влияния продукта на слизистую оболочку», — рассказала врач.

Что касается имбиря, его противовирусные свойства не имеют научного подтверждения, уточнила медик.

«Вирусное заболевание может спровоцировать повышенное образование токсичных веществ, и для детоксикации имбирь подойдет. Но против самого вируса его активные вещества бессильны», — приводит слова специалиста издание «Аргументы и факты».