Врачи рассказали, как осенью укрепить иммунитет и не заразиться ОРВИ

Врачи рассказали, как осенью укрепить иммунитет и не заразиться ОРВИ

Российские врачи-иммунологи рекомендуют россиянам не полагаться на волшебную таблетку, которая поможет укрепить их иммунитет, а налегать осенью на свежие овощи и фрукты, одеваться по погоде и начать прививаться от гриппа.

Сезон для прививки

Руководитель иммунологического центра Федерального научно-клинического центра ФМБА России профессор Сергей Сокуренко полагает,

что высокая влажность и низкая температура воздуха, а также сильный ветер не способствуют укреплению иммунитета.

Ранее главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко также высказал свои опасения, что в сентябре в России, возможно, произойдет рост заболеваемости острых респираторных заболеваний (ОРЗ).

В сентябре в России может произойти всплеск заболеваний ОРЗ

По его словам, этому способствует несколько факторов, в частности, неблагоприятная погода и начало занятий в школах и детских садах.

Поэтому Онищенко порекомендовал родителям одевать детей по погоде, давать витамины и оберегать от стрессов. Вместе с тем, прошлой осенью интенсивность эпидподъема по заболеваемости гриппом в России была достаточно низкой. В первую очередь, как считает Онищенко, благодаря масштабной прививочной кампании.

Врач-педиатр, клинический иммунолог Андрей Продеус также считает, что сейчас у детей действительно возникает большая вероятность заболеть, поэтому в сентябре надо начинать прививаться от гриппа. После прививки иммунитет формируется в течение 3-4 недель, сообщил Продеус.

Панацея от вирусов

Он считает, что не стоит полагаться на какое-то чудодейственное волшебное лекарство, способное защитить человека от вирусов и повысить его иммунитет. Разрекламированные иммуномодулирующие препараты, по его словам, на самом деле не показаны для профилактики вирусных заболеваний, поскольку их эффективность не доказана.

Однако Сокуренко не согласен со своим коллегой. Он считает, что есть препараты, которые можно назначать и взрослым, и детям с разной дозировкой для эффективной профилактики ОРВИ.

Правильный образ жизни, разнообразное питанием и соблюдение гигиены — залог крепкого здоровья и хорошего иммунитета у ребенка, полагает Продеус.

Он считает, что осенью не стоит особо беспокоиться по поводу витаминов, поскольку именно сейчас россияне потребляют много свежих овощей и фруктов, отметил врач.

В межсезонье врачи советуют не пренебрегать поливитаминами

Сокуренко все же советует в межсезонье не пренебрегать поливитаминами, содержащими цинк и селен, которые обладают иммуномодулирующим действием. «Поскольку что сейчас у детей большие нагрузки в школе, стресс. А стресс — это основной фактор, который влияет на здоровье людей в целом», — пояснил он.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: