Как вылечить простуду вкусно: имбирь, эхинацея, лимонник

Как вылечить простуду вкусно: имбирь, эхинацея, лимонник

В наше время, простудиться весной, довольно просто. В основном возникает естественные иммунодефицит от сидячего образа жизни, неправильного питания. Такое состояние нужно лечить лишь усиленным приёмом витаминов.
Для поддержания вашего иммунитета есть пять напитков, которые насыщены витаминными комплексами. Но перед применением таких напитков, следует проконсультироваться со своим врачом.

Настой из эхинацеи

Нужно взять 30 граммов сухих или свежих цветков эхинацеи и залить их кипятком в размере 0.5 литра, затем поставить эту смесь на огонь и держать 10 минут с закрытой крышкой. Настойка, должна настаиваться в теплом месте около 5 часов.

Лимонник

Тут можно брать как молодые побеги лимонника, так и высушенные. Заваривается он как простой чай, на литр кипятка, нужно всего лишь 10 граммов лимонника.
Используя свежие или же сухие плоды лимонка, можно в домашних условиях сварить витаминизированный сок. Плоды, которые недавно сорвали моют, выжимают при помощи соковыжималки и стерилизуют в небольших тарах.
Ягоды лимонника включают в себя огромный комплекс различных витаминов и минералов, а также витамины С и Е, которые превосходно справляются с лечением потенции.

Витаминный чай из трав

Возьмите листья чёрной смородины, цветы душицы, листья земляники в равных количествах и залейте примерно одну столовую ложку этого состава 300 граммами кипятка и дайте настояться на протяжении 4 часов.

Имбирный чай

Для одной чашки, вполне хватит 2 чайные ложки чая (желательно зелёного) и четверть ложечки имбиря, всё это залить кипятком и настаивать около 5 минут.

автор: Альбина Фарида

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: