Перед тем, как приступить к лечению простуды, первое, что необходимо сделать – это убедиться в точности диагноза. Недуг сопровождается следующими клиническими признаками: Гипертермия (повышение температуры тела) – 37-38 градусов; Суставные и мышечные боли (ломота в теле); Головная боль (иногда); Умеренно выраженная слабость; Быстрая утомляемость; Частое чихание; Ринит (насморк); Умеренный дискомфорт в области грудной клетки; Мягкий кашель; Боль в горле. Все вышеперечисленные симптомы появляются постепенно, так как простуда очень «ленивая» болезнь. Как правило, данное заболевание начинается с насморка и кашля, к которым в течение нескольких дней присоединяются все остальные симптомы. Если простуду на первом этапе проигнорировать, то она может привести к таким осложнениям, как отит или синусит.

В нынешнее время многие ученые в области медицины пришли к такому выводу, что в период простуды лучше всего отказаться от разрекламированных новинок против насморка, кашля, боли в горле и проч. Дело в том, что большинство противопростудных медикаментов содержат в своем составе такое вещество, как кодеин, который влияет на психические функции. Некоторые исследования показали, что минимальное количество кодеина при попадании в больной организм превращается в морфин. Помимо этого, лекарственные средства, кроме полезного эффекта, обладают еще и приличным перечнем побочных эффектов, чего нельзя сказать о «бабушкиных» средствах против простуды. Самыми распространенными нежелательными реакциями являются: привыкание, тахикардия (учащение пульса), гипертензия (повышение артериального давления), головокружение, головная боль, аллергические реакции, нарушение функционирования печени, обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, почечные колики, судороги и проч. Что касается народных (нетрадиционных) способов лечения то они сегодня пользуются популярностью среди большинства медиков, так как эта категория людей хорошо знакома со всеми минусами традиционной медицины. Травы, мед, чеснок, лук, малина, калина не только устраняют клинические признаки простуды, но и хорошо укрепляют иммунитет

Если у вас болит горло, прорывается кашель и начинается насморк, постарайтесь в этот раз обойтись без таблеток, спреев и сиропов. Горло: Если вы курите, то вам необходимо на некоторое время отказаться от сигарет. Это значительно облегчит нагрузку на дыхательную систему, которая борется с микробами. Раствор для полоскания горла: столовую ложку соли и чайную ложку соды залейте 200 миллилитрами теплой воды, и добавьте в раствор 5-6 капель йода. Полоскать горло нужно каждый час. Лекарство от болевых ощущений в горле: нарезаем лимоны тоненькими ломтиками, складываем в стеклянную емкость, добавляем несколько кусочков корня имбиря и заливаем все это медом. Данное лекарство желательно приготовить заранее. При употреблении смесь нужно разбавлять теплой водой. Нос: Очень часто медики рекомендуют промывать заложенный нос соленой водой. Фитотерапевты советуют закапывать нос во время простуды луковым или свекольным соком. Также, отлично подойдет сок алоэ.

Кашель: Горчичники – это лучшее средство против кашля. Сироп: залейте две мелко порезанные луковицы медом. Дайте этой смеси немного настояться (несколько часов), после чего употребляйте ее по одной столовой ложке шесть-семь раз в день. Температура и ломота в теле: Уксусный раствор: возьмите в равных пропорциях уксус и воду, затем смешайте, и разотрите раствором ноги и запястья. Отлично с гипертермией (повышенной температурой тела) справляются чаи с клюквой, калиной и липой. После употребления данных напитков доктора рекомендуют лечь под теплое одеяло, чтобы хорошо пропотеть. Общая слабость организма: Употребляйте в максимальных количествах клюкву, яблоки и лимоны. Приготовьте отвар из шиповника: две-три столовые ложки плодов шиповника залейте тремя литрами воды и поставьте все это на огонь. Кипятить плоды вышеуказанного растения нужно в течение 10 минут. Употреблять данный отвар в период простуды нужно как можно чаще (минимум 2-2,5 литра в сутки).