Грипп можно назвать наиболее демократичной болезнью. Ведь он способен уложить в кровать любого человека, независимо от пола, возраста, социального статуса и национальности. И, кстати, довольно успешно это делает – ежегодно около 15 процентов населения Земли болеют гриппом.

Если у вас повышена температура, слабость, головная боль и боль в мышцах, лучше оставайтесь сегодня дома. Вероятно, что у вас «инфлюэнца» — именно так раньше называли грипп. На работе вы не только не принесете никакой пользы,

более того — вы еще и будете угрозой для здоровья сотрудников, ведь грипп переносится воздушно-капельным путем. Это заболевание ни в коем случае нельзя переносить «на ногах». Наиболее опасно оно для детей и пожилых людей. Если Вас пригласили на свадьбу, то лучшим в этой ситуации будет остаться дома и свадебный фотограф будет делать общую фотографию без Вас.

Однако всем известно, что болезнь предупредить намного проще, чем потом долго и нудно ее лечить. Гриппа это особенно касается. Ведь его опасность не в том, что мы на некоторое время выпадаем из привычного ритма жизни. Хуже всего то, что грипп не всегда приходит один – он может повести за собой осложнения, среди которых бронхит, пневмония, гайморит, сердечная недостаточность и другие, не менее серьезные заболевания.

Профилактические меры против гриппа – это, прежде всего, витамины, особенно витамин С. Лучше всего – в натуральном виде. Цитрусовые тут как нельзя кстати. Также современная медицина рекомендует вакцинацию. Тут решение за вами, но имейте в виду — стопроцентной гарантии нет, зато есть некоторые противопоказания. Среди них – аллергия на белок куриного яйца, антибиотики, а также некоторые острые и хронические заболевания. Народная медицина, восточный самомассаж или вакцинация – выбирать вам. Главное – обеспечьте себя ежедневной порцией положительных эмоций, ведь они укрепляют иммунитет лучше любых лекарств.