Зима и начало весны — это то время, когда наиболее часто можно встретить случаи заболевания простудой и ОРВИ, особенно этому подвержены маленькие дети и пожилые люди. Во многом это связано с тем, что организму уже не хватает полезных витаминов и микроэлементов, которые летом он получал с пищей в большом количестве, а также из-за сухости воздуха, которая появляется зимой из-за использования приборов для обогрева и так далее. Однако, если стараться использовать основной принцип профилактики, а именно – увеличивать сопротивляемость организма к вирусам, то таким образом можно во многом снизить вероятность заражения либо течение заболевания будет более легким и менее продолжительным.