Новости с меткой дефицит сна

Недосып подрывает иммунитет

05 марта 2018 года   Нет комментариев
Недосып подрывает иммунитет

Группа ученых из Великобритании и Нидерландов проследила, как ведет себя наш организм в ситуации дефицита сна.

Недосыпание, тем более хроническое, вредит иммунитету так же, как и стресс. При стрессе наш организм начинает вырабатывать гранулоциты – разновидность лейкоцитов. Дефицит сна оказывает такой же эффект. Это подтверждается исследованием, в котором приняли участие 15 молодых людей: в течение недели они спали по 8 часов в день, а потом их на 29 часов лишили сна.

Подробнее »

  • Сегодня в СМИ

  • Инфекционные заболевания

  • Listis

  • В мире