Когда последний раз вы задумывались о здоровье костей? Вероятно, не так часто, как о здоровье сердца или пищеварения. Но вот и подкралась тема, о которой стоит поговорить всерьез и с улыбкой — рахит. Это не просто слово из старых медицинских энциклопедий, но актуальная проблема, особенно для малышей. Давайте разберемся, как уберечь себя и своих близких от этого заболевания, используя простые, но эффективные средства.
Что такое рахит и почему он возникает?
Рахит — это заболевание, затрагивающее систему формирования костей, особенно активно проявляющееся у детей в период роста. Главный враг здоровых костей — недостаток витамина D, который играет ключевую роль в усвоении кальция, необходимого для крепости костей и зубов