Уже можно говорить о том, что сезон гриппа в России наступил, ранняя осень с низкими температурами и сыростью тому поспособствовали. Помимо погодных составляющих развитию вируса гриппа способствует, начало учебного года, окончание поры отпусков, дети начинают тесно общаться друг с другом делясь впечатлениями о проведенном лете и обмениваясь вирусами. Такая же ситуация происходит и в рабочих коллективах после отпусков. Для защиты от гриппа существует множество способов, но какой же самый эффективный из них.Пожалуй, самым эффективным способом будет полная изоляция от внешнего мира и соблюдения стерильности, но это понятное дело абсурд. Эффективным средством, но лишь отчасти является закаливание организма, употребление витаминов и ведение здорового образа жизни.