-
-
Решились на прививку ребенка? Основные требования к вакцине и здоровью прививаемых детей
-
Эпидемиология детских инфекций. Смертность
-
Бактериальный менингит: причины, диагностика, лечение, профилактика
-
Профилактика внутрибольничных инфекций. Принципы
-
Иммунодефициты. Пациенты с иммунодефицитами. Эпидемиология иммунодефицитов
-
Новости с меткой продукты
Как помочь полюбить овощи
Все ли люди любят овощи? Особенно много проблем с этим у детей, а вернее у их родителей. Первые говорят: «Не хочу!»; вторые – «Надо!». А как сделать, чтобы было «хочу» и «буду» на радость папам и мамам?
Чтобы полюбить овощи, надо не только понять пользу этого продукта, но и, что главное, оценить прекрасный вкус блюда из капусты, моркови, сельдерея и т.д. Поэтому, не лишним будет узнавать некоторые рецепты и секреты, которые могут овощи сделать любимым ингредиентом в любом блюде для всех членов семьи. Например, если родитель знает, что их ребенок питает слабость к какому-либо салату (оливье, с крабовыми палочками или любому другому), что мешает ему добавить в этот салат морковочку, лучок, огурчик или другой овощ?
Худеем с красочной диетой
Красочная диета помогает контролировать свой вес, оставаться всегда здоровым, находиться в прекрасном настроении – яркие цвета же всегда всех радуют! У каждого элемента, ценного для организма, имеется своя собственная «окраска». Овощи с фруктами – продукты, которые радуют глаз больше всего, в них много кальция и клетчатки – они-то и способствуют снижению веса.
Чем цвет фруктов, овощей и ягод, насыщенней, тем больше всяческих питательного вещества содержится в них. Данных веществ, а также их соединений, насчитывают более двадцати пяти тысяч. Продукты надо делить на цветовые группы, красочное питание предполагает в каждодневном рационе семь цветовых категорий.
Печень и тыква
Каждый день наша печень проходит испытание токсинами и вредными соединениями. Она, как молчаливый рыцарь справляется со всем, что нашей душе угодно — с жирным, жареным… Но бывают дни «погорячее», когда ей приходится иметь дело с одним из главных врагов — алкоголем. В печень поступает около 90% от выпитого объема, поэтому на нее приходится основной удар. Добавим к этому желание покурить, и можно рисовать батальную картину, где печень терпит поражение, а вас наутро тошнит, голова раскалывается и цвет лица ближе к зеленому. Это интоксикация.
Что кушать, чтобы не болеть?
Каждый день человек хоть несколько раз да болел вирусными заболеваниями. Человеческий организм каждый день борется с множеством различных микроорганизмов, которые его атакуют. Как правило, больше всего люди болеют зимой, ведь именно зимой холодно и простудиться проще всего. Но не всегда для того, чтобы вылечиться, нужно употреблять таблетки. Очень хорошо помогает вылечиться употребление некоторых продуктов, среди них: чеснок, мед, лимон, имбирь и кефир.
