Народная мудрость гласит, что шанс простудиться минимален в тех месяцах в названии которых нет буквы «ЭР». Соответственно до мая расслабляться не приходиться, и хоть зима постепенно сдает свои позиции беречься от простуды по-прежнему нужно максимально.

Отбросив самые эффективный метод защиты от гриппа – вакцинацию, поговорим о прочих методах которые помогают уберечь организм от вирусов и микробов в сложный период. Проще всего простудиться когда на улице холодная промозглая погода, но не потому, что в такой среде большое количество болезнетворных частиц.