-
-
Современное лечение дизентерии. Этапы терапии дизентерийной инфекции
-
Функциональное состояние ротоглотки. Распространенные бактериальные пневмонии
-
Дезинфекционные коврики – надежная защита от бактерий
-
Решились на прививку ребенка? Основные требования к вакцине и здоровью прививаемых детей
-
Эпидемиология детских инфекций. Смертность
-
Новости с меткой укрепление иммунитета
Ученые нашли у иммунитета солнечные батарейки
Благодаря солнечному свету в нашем организме вырабатывается витамин D, необходимый для здоровья, однако новое исследование солнечного света выявило еще одно его полезное воздействие.
Ученые из медицинского центра Джорджтаунского университета обнаружили, что солнечный свет с помощью механизма, отличного от стимуляции выработки витамина D, заряжает энергией Т-клетки, которые играют ключевую роль в человеческом иммунитете.
Как солнечные лучи влияют на наш иммунитет
Если вы хотите надежно защитить себя от инфекций, то проводите больше времени на воздухе. Солнечный свет является лечебным, ведь он помогает быстрее двигаться по организму иммунным клеткам.
Солнечный свет укрепляет здоровье не только за счет производства витамина D, как показало исследование. Он также позволяет иммунным Т-клеткам, играющим ключевую роль в борьбе с инфекциями, двигаться быстрее.
Диета для укрепления иммунитета
Цель диеты укрепить защитные силы организма поддержание иммунитета особенно в периоды эпидемии ОРЗ и гриппа. Диета рассчитана на 1-2 недели.
Диета включает продукты, способствующие выработке антител, необходимые микроэлементы и витамины. Рекомендуется есть фрукты и пить соки без ограничений. Избегать жареной пищи, сахаросодержащих продуктов, алкоголя.
Рекомендуемые продукты:
Стресс способен укреплять иммунную систему
Считается, что стрессовое состояние угнетает иммунную систему организма. Однако американским исследователям удалось обнаружить, что в борьбе за свое место в социуме, получая при этом стресс, иммунитет не снижается, а даже укрепляется и способен успешно справиться с вирусом гриппа.
Исследователи из института медицинских исследований поведенческих реакций при университете американского штата Огайо провели эксперимент, в котором мыши подвергались стрессовой ситуации. В результате чего было установлено,
Как влияют на иммунитет квашеная капуста и другие соленья
Квашеная капуста, как и другие соленья, не очень популярна в современном мире, когда круглый год доступны свежие овощи. Но именно такие продукты очень полезны, напоминают нам ученые из Кембриджа.
Ферментированные продукты — которые перед употреблением прошли через процесс брожения — чрезвычайно полезны, потому что содержат полезные бактерии.
«От 70 до 80 процентов наших иммунных клеток находятся в кишечнике, — рассказала Элисон Кларк из Британской диетической ассоциации. — Такие продукты, как квашеные овощи, чайный гриб, кисломолочные продукты помогают поддерживать клетки иммунитета».
Болеть или не болеть, вот в чем вопрос
При недомогании иногда трудно разобраться, больны вы или нет, и насколько безопасен для здоровья выход на работу. Иначе говоря — легкое нездоровье при простуде — болезнь или нет?
Без сомнения, больные-служащие, чья работа не требует физических усилий, пренебрегают нездоровьем и чаще выходят на работу. Однако исследования показывают, что у людей даже с легкой простудой производительность падает. Фактически, такое снижение может достигать 60% затрат предпринимателя на оплату листка нетрудоспособности.
Сон объявлен лучшим средством профилактики простуды
Сон укрепляет иммунную систему и позволяет организму эффективнее противостоять простуде. При этом для того, чтобы защита была максимальной, спать человеку следует не менее сем часов ежедневно, сообщает ряд средств массовой информации со ссылкой на ученых из американских университетов.
Как сообщается, в проведённом специалистами эксперименте приняли участие 150 человек. Добровольцев попросили сообщать, во сколько они ложились спать и во сколько просыпались, а также фиксировали их движения во время сна.
Мед побеждает бактерии, перед которыми лекарства бессильны
После изобретения антибиотиков популярность меда резко снизилась, но сейчас, когда лекарства оказываются бессильными перед новыми вызовами, на первый план снова выходят старые проверенные средства. Такие как мед!
Ученые из Университета Кардиффа проверили, насколько эффективно применение чайного дерева и меда в лечении труднодоступных ран.
Всего через два часа лечения мед убил 85 процентов бактерий, установили наблюдатели.
Ученым удалось омолодить иммунную систему
Израильским исследователям в ходе эксперимента удалось омолодить иммунную систему мышей.
Группа ученых из Израильского технологического института в Хайфе установила, что удаление из организма старых B-лимфоцитов, играющих важную роль в обеспечении гуморального иммунитета, приводит к тому, что организм начинает вырабатывать новые клетки.
Специалисты пояснили, что иммунная система с возрастом ослабевает. Это проявляется в повышении заболеваемости среди пожилого населения. Важную роль в иммунитете играют клетки-В,
Диетологи рассказали, какие напитки быстро поднимут иммунитет весной
Поднять иммунитет весной, когда натуральных витаминов в виде фруктов и овощей довольно мало, помогут вкусные ароматные напитки.
Повышать иммунитет нужно в свое удовольствие, потому, по словам эксперта, чашечка ароматного имбирного чая будет очень кстати. Его пряный запах поможет быстрее расслабиться, согревающий эффект быстро повернет мысли в домашнее русло, ну а его целебные свойства защитят от бактерий и вирусов. Это очень мощное обеззараживающее средство, применяемое в народной медицине многих стран.
