Новости с меткой укрепление

Как укрепить иммунитет зимой: лучшие советы

Как укрепить иммунитет зимой: лучшие советы

Во время холодов и морозов нас постоянно преследуют болезни. Чтобы обезопасить себя и свой организм, нужно знать как правильно укрепить иммунитет и оставаться здоровой на протяжении всей зимы.
Занимайтесь спортом. Даже самая банальная зарядка по утрам способна укрепить иммунную систему. Как сообщают специалисты, регулярные физические нагрузки замечательно влияют на здоровье и защищают от постоянных болезней.

Как грудное молоко укрепляет иммунитет Вашего малыша

Как грудное молоко укрепляет иммунитет Вашего малыша

Грудное молоко — уникальное, ведь оно содержит идеальное сочетание углеводов, жиров, белков, витаминов и минералов, необходимых для здорового развития. Оно обеспечивает Вашему ребенку лучшее питание, поскольку его уникальные свойства помогают защитить от инфекционных заболеваний и укрепить иммунитет малыша.

Во время исследований состава грудного молока в исследовательском центре, эксперты по детскому питанию изучили преимущества таких питательных веществ,

Врачи рассказали, как осенью укрепить иммунитет и не заразиться ОРВИ

Врачи рассказали, как осенью укрепить иммунитет и не заразиться ОРВИ

Российские врачи-иммунологи рекомендуют россиянам не полагаться на волшебную таблетку, которая поможет укрепить их иммунитет, а налегать осенью на свежие овощи и фрукты, одеваться по погоде и начать прививаться от гриппа.

Сезон для прививки

Руководитель иммунологического центра Федерального научно-клинического центра ФМБА России профессор Сергей Сокуренко полагает,

Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет

Слово иммунитет происходит от латинского и обозначает «освобождение»,»избавление». Так в Древнем Риме граждан, обладающих личной неприкосновенностью, называли иммунными. Иммунитет как физиологическое явление было введено русским ученым Мечниковым и французским микробиологом Пастером. Имунитет — это способность организма противостоять инфекциям.

Закладка иммунитета происходит еще до рождения. Поэтому на него влияют внутриутробное инфицирование,

13 способов укрепить иммунитет к сезону гриппа

13 способов укрепить иммунитет к сезону гриппа

Содержание
1. Будьте оптимистом
2. Выйдите в люди
3. Дышите полной грудью
4. Включите фитнес в свой план
5. Избегайте бессонницы
6. Питайтесь правильно…

4 продукта, укрепляющих иммунитет

4 продукта, укрепляющих иммунитет

Исследователи выявили топ–4 распространенных продуктов питания, способствующих эффективному укреплению иммунной системы.

1.Постная говядина. Джоан Блейк, лицензированный диетолог из Бостонского университета, утверждает, что высокое содержание железа и цинка в говядине помогает защитить организм от бактериальных инфекций, вирусов и паразитов. К тому же, говядина – прекрасный источник антиоксиданта селена (антиоксиданты защищают и восстанавливают иммунные клетки).

Иммунитет, его виды и способы поддержания

Иммунитет, его виды и способы поддержания

Важное место в нашей жизни занимает здоровье. Что бы ни болеть, человеку нужен хороший иммунитет, который будет защищать организм. Но что такое иммунитет?

Иммунитет – это защитная система организма, сопротивляемость организма к чужеродным организмам (бактериям, инфекциям,  грибкам и вирусам) и их воздействию на наш организм. Иммунитет обеспечивает целостность организма на протяжении всей его жизни.