-
-
Решились на прививку ребенка? Основные требования к вакцине и здоровью прививаемых детей
-
Эпидемиология детских инфекций. Смертность
-
Бактериальный менингит: причины, диагностика, лечение, профилактика
-
Профилактика внутрибольничных инфекций. Принципы
-
Иммунодефициты. Пациенты с иммунодефицитами. Эпидемиология иммунодефицитов
-
Новости с меткой витамины
Лучшие зимой: шесть витаминов и минералов, укрепляющих иммунитет
Для поддержки иммунитета зимой требуется ряд питательных веществ – лучшими по мнению ученых являются витамины A, C, D, E и минералы, селен, а также цинк.
Недавнее исследование показало: достаточное потребление определенных витаминов связано с меньшим количеством респираторных заболеваний и сокращением времени, необходимого организму для выздоровления в случае болезни.
Иммунолог рассказал о самых важных для организма витаминах осенью
Врач-иммунолог Марина Аплетаева рассказала о том, в каких витаминах и веществах человек больше всего нуждается с наступлением осени.
По ее словам, одну из самых важных задач по защите человеческого организма от разного рода сезонных недугов играет бета-каротин, а потому в осенний сезон, когда растет уровень заболеваемости, необходимо употреблять продукты, содержащие в своем составе это вещество.
«Осенью важно добавлять в рацион продукты с выраженным желто-оранжевым и оранжевым цветом.
Стало известно, какие витамины нужно принимать после коронавируса
Завотделением скорой медицинской помощи городской Мариинской больницы Татьяна Рыбка в интервью «Российской газете» посоветовала переболевшим коронавирусной инфекцией принимать витамины группы B, а также витамин D.
Также медик подчеркнула, что нужно больше гулять и соблюдать режим дня. И, конечно, придерживаться всех рекомендаций лечащего врача.
«Сейчас схемы лечения отработаны, во многих случаях достаточно лечиться дома, соблюдая режим самоизоляции.
Названы витамины, укрепляющие иммунитет
Витамины – это биологически активные органические соединения, оказывающие положительное влияние на обмен веществ и жизнедеятельность организма.
Среди витаминов можно выделить те, которые способны повысить иммунитет.
Предлагаем ознакомиться с полезными свойствами, а также продуктами, в которых они содержатся.
Замороженные продукты: О способе заморозки
Замораживание ягод, фруктов и овощей – это наиболее современный метод консервирования продуктов, главной особенностью которого является полная экологичность процесса, поскольку не используются консервирующие вещества вообще. Замороженные продукты могут храниться в морозильной камере не менее одного года без изменения своего состава и качества
Как укрепить иммунитет: шесть важных витаминов
Чтобы поддерживать здоровье и общее самочувствие в порядке, необходимо следить за иммунитетом. После зимы он всегда ослаблен, что приводит к простудам, аллергиям, вялости, сонливости. Многие жалуются на так называемую весеннюю депрессию: отсутствие настроения и желания что-либо делать. Могут проявляться и внешние признаки: ломкость ногтей и волос, тусклая кожа с высыпаниями.
Чтобы улучшить обмен веществ и укрепить защитные функции организма, специалисты советуют налегать на продукты, богатые витаминами. Ведь очень часто именно дефицит витаминов и питательных веществ является причиной слабого иммунитета и депрессивных состояний.
Врачи назвали причины отравления витаминами
Применение витаминов в высоких дозах в течение длительного времени без контроля врача может привести к интоксикации организма, сообщила РБК эксперт НМИЦ эндокринологии Минздрава России, врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Фатима Дзгоева.
«Сродни приему любого вещества в высокой дозировке, витамины могут вызвать острое отравление, а в результате длительного бесконтрольного приема больших, необоснованных дозировок возникает хроническая интоксикация. Следует разграничивать понятие профилактического приема витаминов и их лечебных дозировок.
Какие витамины защитят в холода от простуд и гриппа
С приходом холодного времени года люди должны обратить внимание на процесс укрепления своей иммунной системы. Уже всем давно известно, что когда защитная система организма человека находится в отличном состоянии, то она легко одолевает практически любую инфекцию и не позволяет человеку заболеть.
Для того чтобы в холода не болеть, люди должны позаботиться заранее об укреплении своей иммунной системы. Для того чтобы улучшить работу иммунитета необходимо регулярно определённый промежуток времени употреблять специальные витамины и различные мультивитаминные комплексы.
ТОП-5 самых важных осенних витаминов для иммунитета
По изменениям в самочувствии можно заподозрить, каких полезных веществ вам не хватает осенью, и принять меры.
1. Трудно раскачаться по утрам, быстро устают глаза, ногти стали слоиться.
Нужен витамин D3. Источники: скумбрия, камбала, палтус (по 150 граммов), печень трески (50 граммов), куриные желтки (два в день), растительные масла, обогащенные витаминами (две столовые ложки в день).
Названы самые несочетаемые комбинации витаминов
Некоторые витамины плохо сочетаются друг с другом.
Трудно найти человека, который бы не слышал о полезных свойствах витаминов и микроэлементов и не знал бы о том, что их обязательно надо получать с пищей или принимать в виде таблеток.
При этом многие думают, что чем больше этих веществ попадет в наш организм одновременно, тем больше пользы это принесет организму.
