Новости с меткой витамины

Врач предупредила об опасности бесконтрольного приема витаминов

Врач предупредила об опасности бесконтрольного приема витаминов

Бесконтрольный прием витаминов и минералов может навредить здоровью, предупреждают специалисты. В преддверии сезона простудных заболеваний «Газета.Ru» разбиралась, стоит ли бороться с ними витамином С и чем опасен его избыток.
Терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева сообщила, что употребление витаминов и минералов может навредить здоровью, если они принимаются без согласования с врачом.

Сушеные фрукты вместо витаминов и таблеток!

Сушеные фрукты вместо витаминов и таблеток!

Изюм-средство от нервозности,он сохраняет практически все основные свойства виногда:железо,бор,магний и основные витамины группы B.Так-же изюм содержит много калия,что ускоряет регенерацию тканей и укрепляет сердечно-сосудистую систему, именно поэтому на него не стоит налегать людям склонным к полноте,ведь изюм содержит достаточно много сахара.

Капельницы с витаминами: модная, но бесполезная процедура

Капельницы с витаминами: модная, но бесполезная процедура

Инфузионная терапия не нова — она используется в медицине на протяжении десятилетий. В больницах капельницу обычно применяют для введения пациентам необходимых питательных веществ, если те не могут получить питание иначе. С помощью капельницы также можно восполнить дефицит отдельных микроэлементов, например, железа или витамина B12.

Но что насчет витаминных «коктейлей»? Можно предположить, что внутривенное вливание целой группы витаминов — это ударное оздоровление организма.

Правильное питание при беременности

Правильное питание при беременности

Правильное питание во время беременности – это залог здоровья будущей мамы, и ребенка. И это далеко не пустые слова, так как с самого начала беременности женщина должна заботиться о своем питании, которое должно быть сбалансированным и насыщенным витаминами. А вот от быстрых перекусов на ходу, и в сухомятку стоит отказаться.

Гинекологи рекомендуют за период беременности, то есть за 40 недель, набрать не больше 12 кг, питаться не меньше 6 раз в день, но небольшими порциями

Вот это открытие: витамины совсем не нужны человеку

Вот это открытие: витамины совсем не нужны человеку

Считается, что витамины нужны каждому человеку, чтобы его организм функционировал лучше. Причём не только зимой и весной, а круглый год. Однако последнее исследование в данной сфере противоречит этому устоявшемся мнению, о котором чуть ли не каждый день твердят нам врачи.

Испытания в данной области проводили научные специалисты из Соединённых Штатов Америки. Они в итоге смогли опровергнуть мнение о полезных качествах популярных витаминных комплексов. В ходе исследования выяснилось, что в первую очередь витамины надо черпать из продуктов натурального происхождения.

Как правильно принимать витамины

Как правильно принимать витамины

В современном мире трудно найти человека, у которого уровень всех витаминов в организме был бы на должном уровне. Недостаток того или иного витамина сказывается на общем состоянии здоровья и может повышать риск развития самых разных заболеваний. К счастью, фармацевтическая промышленность выпускает практически все необходимые витамины в виде препаратов для ежедневного приема, с помощью которых можно восполнить их дефицит в организме.

В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины

В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины

Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий массовым заражениям гриппом и ОРВИ, эксперты советуют особенно внимательно следить за питанием.

По словам врача Виктории Савицкой, правильное питание, сбалансированный рацион и умеренные физические нагрузки – это именно тот комплекс, который помогает выстоять в сезон болезней.

Правильный выбор и прием витаминов

Правильный выбор и прием витаминов

Витамины мы даем своим деткам еще в младенчестве (для физического и психического развития), принимаем специальные разрекламированные комплексы в период беременности и подпитываем свой организм витаминами в зимний период времени.

Перед приемом любого витаминного комплекса стоит тщательно ознакомиться с правилами их употребления для безопасности и получения максимально эффективных результатов.

Зачем нужен витамин Е осенью: 7 причин и где он содержится

Зачем нужен витамин Е осенью: 7 причин и где он содержится

Зачастую с наступлением осени ухудшается самочувствие и настроение. На них помимо погоды влияют и внутренние причины, одна из которых – гиповитаминоз, снижение количества витаминов в организме. Сегодня поговорим о витамине Е.

Витамин Е иначе ещё называется токоферол. При уменьшении концентрации этого вещества в организме, в первую очередь, страдает внешность. Признаками дефицита витамина Е являются сухость, ломкость и выпадение волос, расслоение и хрупкость ногтей, серый цвет лица и появление пигментных пятен.

Какими полезными свойствами обладают баклажаны?

Какими полезными свойствами обладают баклажаны?

Наверное, каждый задумывался о пользе овощей. Все растения и овощи несут исключительно только пользу. Клетчатка оказывает благотворное влияние на пищеварительный тракт. Она помогает переварить даже самую жирную еду. Но зря некоторые не любят баклажаны. Они включают в себя много полезных и незаменимых веществ