Архив рубрики Грипп

Травяные чаи против простуды

Травяные чаи против простуды

Ароматные и вкусные травяные чаи любят многие. Их пьют как альтернативу привычному черному или зеленому чаю, используют как банные сборы, а в холодное зимнее время нет ничего лучше для профилактики простуды, чем витаминный напиток с малиной или шиповником.

Вот некоторые рецепты полезных травяных чаев, напоминающих нам о летних деньках, поднимающих настроение и жизненный тонус.

Витаминные чаи с шиповником

Точечный массаж при ОРВИ

Точечный массаж при ОРВИ

При ОРВИ и простуде поможет точечный массаж.

1. Локализация точки

Точка находится на тыле кисти в углублении между костями большого и указательного пальцев.

Техника воздействия

Массировать точку большим пальцем другой руки до появления красноты в течение 2 — 3 мин.

Что кушать, чтобы не заболеть гриппом

Что кушать, чтобы не заболеть гриппом

Чтобы укрепить защитные силы организма для борьбы с вирусом гриппа, следует рационально питаться. Иммунная система не терпит диет и переедания. Приоритетными продуктами ежедневного рациона являются шоколад, шиповник и мясо. Черный шоколад богат флавоноидами, поддерживающими иммунную систему. Чем больше содержание какао в плитке, тем лучше. Однако не забывайте: допустимая суточная норма сладкого продукта – 30 граммов. Чуть больше ешьте мясных продуктов.

Не ходите на работу с простудой

Не ходите на работу с простудой

Простуда – так часто называют группу вирусных инфекций верхних дыхательных путей. После заражения обычно появляется насморк, кашель, боль в горле, повышается температура. Многие люди, заболев, остаются дома и лечатся. Однако, некоторые все-таки идут на работу, несмотря на болезнь.

Исследования показали, что вирусы, чаще всего, попадают в организм человека при чихании или кашле заболевших людей. Вот почему больному рекомендуется закрывать рот и нос платком. Вирусы также могут передаваться через рукопожатие или предметы, поэтому люди, находящиеся в одном помещении,

Минздрав готовится к сезону гриппа 2016-2017

Минздрав готовится к сезону гриппа 2016-2017

Минздрав РФ начал подготовку к сезону гриппа 2016-2017. Как рассказала министр здравоохранения Вероника Скворцова, около месяца назад ВОЗ предоставила рекомендации по созданию вакцины против нового сезонного вируса гриппа.

По словам Скворцовой, трехкомпонентные сезонные вакцины содержат Н1N1 и Н3N2 (доминирующий в новом сезоне), а также штамм вируса гриппа В. Министр подчеркнула, что сейчас в наличии есть все необходимые для производства вакцины штаммы вируса гриппа.

Эпидемия гриппа в России закончилась, второй волны не будет

Эпидемия гриппа в России закончилась, второй волны не будет

В России не осталось ни одного города с превышением порога заболеваемости гриппом и ОРВИ более чем на 20%.

Эпидемиологический порог упал ниже 3,5%, что означает полное прекращение эпидемии, отмечают специалисты. При этом они уверяют, что вторая волна гриппа России не грозит.

Особенности эпидемии 2016 года

Как отмечают специалисты Минздрава, в России и сопредельных странах основную опасность несли гражданам острые респираторные вирусные инфекции,

Закаливание против детских простуд

Закаливание против детских простуд

Всем торжественно объявляем, что от момента создания, до нынешнего времени и во веки веков, здравая система закаливания детского организма успешно выступает против детских простудных заболеваний.

Основным оружием против детских простудных заболеваний, в команде закаливания, являются бойцы: воздух, солнце и вода, именно эти отважные и непримиримые бойцы из года в год, из десятилетия в десятилетие… да что там прибедняться! Из столетия в столетие! – помогают нам всем оставаться здоровыми и молодыми (впрочем, последнее младенцам не актуально).

Как уберечься от простуд

Как уберечься от простуд

Можно ли не заболеть, когда колючий ветер бьет в лицо, а вокруг тебя все только и делают, что шмыгают носами?

Люди, ведущие здоровый образ жизни, утверждают, что можно. Для этого нужно только не мешать организму. То есть не форсить, а одеваться-обуваться по погоде. Если вам кажется, что шапка, шарф и ботинки на толстой подошве не красят молодость, то вспомните, какими красавчиками все мы выглядим с распухшим облезлым носом и кругами под глазами.

Если на улице слякоть или дождь и крайней необходимости куда-то идти нет, лучше и вовсе не мокнуть, а пересидеть дома. А еще лучше – поспать (ведь наверняка в будни полуночничаете),

Как не простыть в апреле: полезные советы

Как не простыть в апреле: полезные советы

Апрель уже на пороге и медики предупреждают, что опасность подхватить простуду увеличивается. Сезон гриппа и ОРВИ, которые мы пережили в январе и частично в феврале может посоревноваться с количеством апрельских заболевших — поток больных с простудой по-прежнему не прекращается, как замечают врачи.

Важно знать и вовремя обращать внимание на самые первые симптомы болезни. Это: першение в горле, слабость, стучащая боль в висках или ломота в затылке, заложенность носа, саднящее чувство в нем.

Витамин С против простуды

Витамин С против простуды

В 70-х годах прошедшего столетия Нобелевский лауреат доктор Линус Паулинг заявил о том, что витамин С — отличное средство лечения простуды и ее профилактики. Он рекомендовал ежедневно употреблять 1000 мг витамина. Дебаты о том, какова безопасная суточная доза, идут давно. Не прекращаются они до сих пор. Официальная медицина Великобритании, США, Канады, а также Всемирная организация здравоохранения рекомендуют употреблять всего лишь 45-95 мг витамина С в день, предупреждая о том, что высокие дозы витамина С (от 1000 мг и выше) оказывают на организм вредное действие.